Manuels Connexes pour Sissel SPIKY-BALL
Sommaire des Matières pour Sissel SPIKY-BALL
- Page 1 SISSEL ® SPIKY-BALL Gebrauchsanweisung Instructions for use Mode d’emploi Gebruiksaanwijzing Istruzioni per l’uso 9 cm 8 cm...
- Page 3 9 cm 8 cm 2 I 3...
- Page 4 • Massage strapazierter Füsse • Lockerungsübungen im Büro/vor dem PC Anwendungs-Hinweise Der Spiky-Ball wird in kleinen, kreisenden Bewe- gungen über den Körper gerollt, direkt auf der Haut oder bekleidet. Die Muskulatur sollte dabei ent- spannt sein. Über das Ventil kann die Ballhärte reguliert und so die Intensität variiert werden.
- Page 5 Rücken und Wand klemmen, um Rücken- oder Gesässmuskeln zu massieren. Sicherheits-Hinweise • Die Reizempfindung der Spiky-Ball-Massage kann je nach Körperregion unterschiedlich stark sein (Druck aber stets angenehm). Bei Schmerzen Massage sofort abbrechen. • Nicht direkt auf Knochen und Gelenken, insbesondere der Wirbelsäule massieren.
- Page 6 • massaging aching feet • relaxing exercises in the office or at the computer Instructions for use Roll the Spiky-Ball over the body, directly onto the skin or over clothing, using small circular mo- vements. The muscles should be relaxed. The hardness of the ball and therefore the intensity can be regulated using the valve.
- Page 7 Spiky-Ball between your back and a wall to massage your back and gluteal muscles. Safety guidelines • The sensation of the stimulus from the Spiky-Ball massage varies in the different parts of the body (but the pressure felt should always be pleasant).
- Page 8 Pour un massage doux et stimulant – simple, rapide et utilisable partout. Fonction Le Spiky-Ball est un outil de massage simple mais efficace. Les différentes tailles existantes permettent de multiples utilisations : avec les petits Spiky-Balls, il est possible de faire des exercices de stimulation des articulations des doigts ou masser les bras, les mains ou les pieds.
- Page 9 Il est pos- sible de coincer le Spiky-Ball entre le dos et le mur pour vous permettre de masser les muscles du dos et du bassin. Conseils de sécurité • Quand vous vous massez avec un Spiky-Ball, la sen- sation peut être différente, plus ou moins forte, selon...
- Page 10 • ontspanningsoefeningen op kantoor of aan de computer Gebruiksaanwijzing Rol de Spiky-Ball met kleine cirkelvormige bewegin- gen over het lichaam, over kleding of rechtstreeks op de huid. Ontspan de spieren tijdens het gebru- ik van de bal. De intensiteit van de massage wordt...
- Page 11 Bewerk daarna gericht de probleem- gebieden met stevigere cirkelvormige bewegingen. U kunt de Spiky-Ball ook geklemd houden tussen uw rug en de muur om uw rug en bilspieren te mas- seren.
- Page 12 Per un massaggio dolce e stimolante - semplice, veloce e ovunque. Funzione Il SISSEL Spiky-Ball è uno strumento semplice, ma ® molto efficace per la massagio. L’impiego di diver- se misure di palline, permette un utilizzo variabile: i Spiky-Balls più piccoli sono soprattutto idonei per esercizi di presa e per il massaggio di braccia, mani e piedi.
- Page 13 Il SISSEL Spiky-Ball può essere incastrato anche tra la ® schiena e una parete per massaggiare i muscoli del dorso e dei glutei. Avviso di sicurezza • La sensazione di stimolo del massaggio con Spiky- Ball può...
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