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DIAGRAMME DE LA CONSOLE
PLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT
Sʼil y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à lʼavant
de la console. Enlevez le revêtement sur la console. Les
autocollants sur la console sont en anglais. Décollez
lʼautocollant en français de la feuille dʼautocollants in-
cluse et placez-le sur lʼautocollant en anglais.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console du tapis de course offre une sélection im-
pressionnante de caractéristiques conçues pour rendre
vos entraînements dʼaérobic plus efficaces et amusants.
Lorsque le mode manuel est sélectionné sur la console,
la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course peuvent être
modifiées en appuyant simplement sur une touche.
Pendant votre entraînement, la console affichera un
feedback continu des exercices. Vous pouvez même
mesurer votre fréquence cardiaque avec le détecteur
cardiaque de la poignée ou le détecteur cardiaque du
torse en option. Voir page 29 pour des renseignements
concernant la ceinture cardiaque facultative.
De plus, la console possède vingt entraînements
prédéfinies—cinq entraînements pour perdre du poids,
cinq entraînements d'aérobic, cinq entraînements de
performance et cinq d'endurance. Chaque entraînement
contrôle automatiquement la vitesse et lʼinclinaison du
tapis de course car il vous guide vers un entraînement
efficace. Vous pouvez même créer vos propres entraîne-
ments personnalisés et les enregistrer pour un usage
ultérieur.
La console possède aussi le nouveau Système de
Entraînement Interactive iFit. Le Système de
Entraînement Interactive iFit est compatible avec les
cartes iFit qui contiennent des entraînements conçus
pour vous aider à obtenir des objectifs spécifiques de
mise en forme. Par exemple, perdez les kilos en trop
avec lʼentraînement de Perte de Poids en 8 semaines.
Les entraînements iFit contrôlent automatiquement le
tapis de course pendant que la voix dʼun entraîneur per-
sonnel vous accompagne à chaque étape de votre en-
traînement. Une carte de démonstration iFit est fournie.
Des cartes supplémentaires iFit sont disponibles séparé-
ment. Pour acheter des cartes iFIT, allez sur
www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone de
la couverture du manuel. Les cartes iFit sont égale-
ment disponibles dans des magasins sélectionnés.
La console vous offre également des entraînements car-
diaques qui contrôlent la vitesse et lʼinclinaison du tapis
de course afin de vous aider à maintenir votre fréquence
cardiaque près des paramètres cardiaques visés.
Que vous sélectionniez le mode manuel ou un entraîne-
ment, vous pouvez profiter des spectacles de votre choix
sur la télévision individuelle tout en restant en forme.
Vous pouvez également écouter votre musique de en-
traînement préféré ou livres parlés grâce au système de
son stéréo de haute qualité de la console.
Pour mettre sous tension, voir page 17. Pour utiliser
le mode manuel, voir page 17. Pour utiliser un en-
traînement prédéfini, voir page 19. Pour créer et
utiliser un entraînement personnalisé, voir pages 20
et 21. Pour utiliser une carte iFit, voir page 22. Pour
utiliser un entraînement cardiaque, voir page 23.
Pour faire fonctionner la télévision individuelle, voir
page 24. Pour utiliser la télécommande, voir page
25. Pour remplacer les piles de la télécommande,
voir page 25. Pour ajuster les paramètres de la
télévision, voir page 26. Pour utiliser le mode
dʼinformation, voir page 28. Pour utiliser le système
stéréo de son, voir page 29.
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