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4. Changez lʼinclinaison du tapis de course inclin-
able, au besoin.
Pour changer lʼinclinaison du tapis de course inclin-
able, appuyez sur les touches dʼaugmentation et de
diminution dʼInclinaison [INCLINE] ou les touches
numérotées de 0 à 40 dʼInclinaison. Chaque fois que
vous appuyez sur une touche, lʼinclinaison change
graduellement pour atteindre lʼinclinaison sélection-
née. Remarque : à mesure quʼaugmente lʼincli-
naison, la vitesse maximale du tapis de course
inclinable diminue. Lorsque lʼinclinaison se situe
de 0% à 15%, la vitesse maximum est de 10 mph;
lorsque lʼinclinaison se situe de 15,5% à 25%, la
vitesse maximum est de 8 mph ; lorsque lʼincli-
naison se situe de 25,5% à 35%, la vitesse maxi-
mum est de 5 mph; et lorsque lʼinclinaison se
situe de 35,5% à 40%, la vitesse maximum est de
3 mph.
5. Suivez vos progrès à lʼécran.
Lorsque la mode manuel
est sélectionné, la con-
sole offre quatre modes
dʼaffichage. Le mode dʼaf-
fichage choisi détermine
la nature des renseigne-
ments sur lʼentraînement
affichés. Appuyez plusiers fois sur la touche Mode
dʼAffichage [DISPLAY MODE] pour sélectionner le
mode dʼaffichage désiré.
Pendant que vous marchez ou courrez sur le tapis
de course inclinable, lʼécran peut afficher les ren-
seignements suivants sur lʼentraînement.
• Le temps [TIME] écoulé.
• La distance parcourue en marchant ou en courant.
• Le nombre de pieds [VERTICAL FT.]parcourus en
ascension.
• Le nombre approximatif de calories brûlées à
lʼheure.
• La vitesse de la courroie mobile.
• Le degré dʼinclinaison du tapis de course inclinable.
• La quantité approximative de calories que vous
aurez brûlées.
• Votre rythme cardiaque. Remarque : Votre rythme
cardiaque ne peut être affichée que pendant lʼutili-
sation du détecteur cardiaque de la poignée (voir
lʼétape 6).
Quel que soit le mode dʼaffichage sélectionné, le
réglage de la vitesse ou de lʼinclinaison apparaît pen-
dant quelques secondes chaque fois que vous
changez le réglage.
Si désiré, régler le volume de la console en appuyant
sur les touches dʼaugmentation et de diminution du
volume.
Pour réinitialiser la console, appuyez sur la touche
STOP, retirez la clé de la console puis réintroduisez-
la dans la console.
6. Mesuez votre fréquence cardiaque au besoin.
Avant dʼutiliser
le détecteur
cardiaque de la
poignée, retirez
les pellicules
plastique des
surfaces de
contact mé-
talliques au be-
soin. De plus,
assurez-vous que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, accédez à
la plateforme de marche et tenez les contacts mé-
talliques de la rampe—évitez le mouvement des
mains. Tenez les contacts pendant environ dix sec-
ondes. Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme
cardiaque sʼaffche. Pour obtenir la lecture la plus
précise de votre pouls, tenez les contacts pen-
dant 15 secondes.
7. Actionnez le ventilateur au besoin.
Le ventilateur fonctionne selon deux régimes.
Appuyez à répétition sur la touche Ventilateur [FAN]
pour choisir un régime du ventilateur ou pour fermer
le ventilateur. Remarque : Si le ventilateur est en
marche au moment de lʼarrêt de la courroie mobile,
le ventilateur sʼéteindra automatiquement après
quelques minutes.
8. Lorsque lʼentraînement est terminé, retirez la clé
de la the console.
Accédez à la plateforme de marche et appuyez sur
la touche Arrêt [STOP]. Ensuite, retirez la clé de la
console et mettez-la dans un endroit sûr. Si la con-
sole est en mode démo (voir LE MODE INFORMA-
TION à la page 19), lʼinclinaison atteindra automa-
tiquement le degré dʼinclinaison maximum.
Lorsque vous cessez dʼutiliser le tapis de course in-
clinable, placez le disjoncteur de réinitialisa-
tion/dʼarrêt à la position dʼarrêt (off) et débranchez le
cordon dʼalimentation. IMPORTANT : Si vous ne
suivez pas cette directive, les composantes élec-
triques du tapis de course inclinable peuvent
sʼuser prématurément.
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