Table des Matières
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COMMENT UTILISER LE DOUBLE ENTRAÎNEUR
COMMENT DÉPLACER LE DOUBLE ENTRAÎNEUR
Placez-vous derrière le double entraîneur et soulevez
l'embout du rail jusqu'à ce que le double entraîneur
roule sur les roulettes. Déplacez doucement le double
entraîneur jusqu'à l'emplacement souhaité, puis bais-
sez-le jusqu'au sol.
Soulevez ici
COMMENT NIVELER LE DOUBLE ENTRAÎNEUR
Si le double
entraîneur est
légèrement
bancal durant
son utilisation,
tournez un ou
les deux pieds
de nivellement
sous le stabilisa-
teur arrière, ou
tournez le pied
sous le cadre
arrière jusqu'à
ce que l'appareil
soit stable.
Pied de
Nivellement
Pieds de
Nivellement
COMMENT PASSER EN MODE VÉLO
Suivez les instructions ci-dessous pour mettre le
double entraîneur en mode vélo.
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4
1. Retirez la barre du rameur. Retirez la barre du
rameur du mousqueton de la barre sur la sangle
(référez-vous à l'étape 11 de l'assemblage à la
page 11). Ensuite, insérez la barre du rameur
dans l'attache de rangement sur le cadre arrière.
2. Baissez la plaque des pieds. Tirez le bouton de
la plaque des pieds, baissez la plaque des pieds,
puis lâchez le bouton de la plaque des pieds
(référez-vous à l'étape 9 de l'assemblage à la page
10).
3. Attachez le dossier. Insérez les vis qui se trouvent
dans la partie inférieure du dossier dans les trous
sur le rail du siège, puis glissez le dossier en place
(référez-vous à l'étape 8 de l'assemblage à la page
10).
4. Réglez le rail du siège. Tirez le bouton du siège
sur le rail du siège et tournez-le dans le sens des
aiguilles d'une montre. Glissez le rail du siège
jusqu'à la position désirée, puis lâchez le bouton
du siège dans un des trous de réglage sur le rail
(référez-vous à l'étape 6 de l'assemblage à la page
9).
COMMENT UTILISER LE MODE VÉLO
Pour des exercices efficaces, le rail du siège doit être
à la bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux
devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se
trouvent dans la position la plus à l'avant.
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