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COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT
1. Insérez la clé complètement dans la console.
Reportez-vous au COMMENT ALLUMER
LʼAPPAREIL à la page 14.
2. Insérez une carte iFit et sélectionnez un en-
trainement.
Pour utiliser un programme iFit, insérez une carte
iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que la carte
iFit est orientée de telle sorte que les contacts mé-
talliques soient vers le haut et soient insérés dans
la fente iFit.
Carte iFit
Puis, sélectionnez un entraînement iFit en ap-
puyant sur les touches « vers le haut » et « vers le
bas » situées près de la fente iFit. Une fois quʼun
entraînement iFit est sélectionné, lʼécran indique le
nom de lʼentraînement, le réglage dʼinclinaison
maximale et le réglage de vitesse maximum de
lʼentraînement ainsi que la durée de celui-ci. De
plus, un profil des réglages de la vitesse sʼaffichera
à lʼécran.
Chaque programme est constitué de segments
dʼune minute chacun. Un programme de vitesse et
dʼinclinaison est programmé pour chaque segment.
Remarque : la même vitesse et/ou inclinaison peut
être réglée pour segments consécutifs du pro-
gramme.
3. Appuyez la touche Marche [START] ou sur la
touche dʼaugmentation de la Vitesse [SPEED]
pour lancer lʼentraînement.
Quelques secondes après avoir appuyé sur la
touche, le tapis de course sʼajuste automatique-
ment sur les premières vitesse et inclinaison pro-
grammées. Tenez les rampes et commencez à
marcher.
Fente iFit
4. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez vos
5. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
6. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez
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Durant lʼentraînement en cours, un entraîneur per-
sonnel vous guidera au long de lʼentraînement. Vous
pouvez sélectionner un réglage audio pour votre en-
traîneur personnel (reportez-vous à LE MODE IN-
FORMATION à la page 19).
Si la vitesse ou lʼinclinaison programmée est trop
élevé ou trop basse, vous pouvez la changer en
appuyant sur les touches Vitesse ou Inclinaison
[INCLINE]. Cependant, quand le prochain seg-
ment commence, le tapis de course sʼajuste au-
tomatiquement à la programmation de vitesse
et dʼinclinaison pour le prochain segment.
Pour arrêter lʼentraînement à nʼimporte quel mo-
ment, appuyez sur le bouton Arrêt [STOP]. Pour
reprendre lʼentraînement en cours, appuyez sur la
touche Marche ou la touche dʼaugmentation de la
vitesse. La courroie mobile commence à se dé-
placer à 2 Km/H à lʼheure. Quand le prochain seg-
ment commence, le tapis de course sʼajuste au-
tomatiquement sur la vitesse et lʼinclinaison pro-
grammées pour le segment suivant.
progrès avec lʼaffichage.
Référez-vous à lʼétape 5 sur la page 15.
Voir lʼétape 7 à la page 16.
la clé de la console.
Voir lʼétape 8 de la page 16.
ATTENTION : enlevez toujours les cartes iFit de
la fente iFit lorsque vous ne les utilisez pas.
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