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6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
sirez.
Remarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque du torse et le détecteur cardiaque de la
poignée en même temps, la console ne pourra
pas afficher votre rythme cardiaque de manière
précise. Reportez-vous à la page 11 pour plus
dʼinformations concernant le détecteur cardiaque
du torse.
Si les plaques
métalliques du
détecteur car-
diaque sont re-
couvertes de film
plastique trans-
parent, retirez-le.
Pour utiliser le
détecteur car-
diaque de la poignée, assurez-vous tout dʼabord
que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
debout sur le repose-pied et tenez les plaques
métalliques—évitez de bouger les mains. Une
fois que votre pouls a été détecté, votre rythme
cardiaque sʼaffiche. Pour une lecture plus pré-
cise de votre rythme cardiaque, continuez à
tenir les plaques métalliques pendant environ
15 secondes.
Plaques
16
7. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Le ventilateur comporte des réglages de vitesse
faible, élevée et automatique. Appuyez plusieurs
fois sur la touche Ventilateur [FAN] pour sélection-
ner une vitesse du ventilateur ou pour lʼéteindre.
Une fois que le mode « auto » est sélectionné, la
vitesse du ventilateur augmente et diminue au-
tomatiquement suivant lʼaugmentation et la diminu-
tion de la vitesse de la courroie mobile. Remarque :
si le ventilateur nʼest pas éteint quand la courroie
mobile est arrêtée, le ventilateur sʼéteint automa-
tiquement aprés quelques minutes.
8. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt et placez le tapis de course sur
lʼinclinaison la plus basse. Lʼinclinaison doit
être réglée sur le réglage le plus bas sinon
vous risquez dʼendommager le tapis de course
lorsque vous le pliez en position de rangement.
Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la
dans un endroit sûr.
Quand vous avez terminé votre entraînement sur le
tapis de course, placez lʼinterrupteur initialisa-
tion/éteint [RESET/OFF] sur la position éteint puis,
débranchez le cordon dʼalimentation. IMPORTANT :
si vous ne faites pas cela, les composantes élec-
triques du tapis de course peuvent sʼuser pré-
maturément pis de course peuvent sʼuser pré-
maturément.
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