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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte d'un film
de plastique transparent, retirez-le avant d'utiliser
la console.
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n'impor-
te quelle touche pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler, l'écran s'allume.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Chaque fois que
vous allumez la
console, le mode
manuel est sélec-
tionné automati-
quement. Si vous
avez sélectionné
un autre programme, sélectionnez de nouveau le
mode manuel en appuyant sur la touche
Programmes [WORKOUTS] jusqu'à ce que le mot
MANUEL apparaisse dans la partie inférieure
gauche de l'écran.
3. Commencez à pédaler ou changez la résistan-
ce des pédales comme vous le désirez.
Alors que vous
pédalez, changez
la résistance des
pédales en
appuyant sur les
touches d'augmen-
tation et de diminu-
tion [QUICK RESISTANCE]. Remarque : après
avoir appuyé sur les touches, le vélo prend
quelques secondes pour atteindre le niveau de
résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
Le coin supérieur gauche de l'écran affiche le
temps [TIME] écoulé. Remarque : lorsqu'un entraî-
nement est sélectionné, l'écran affiche le temps res-
tant avant la fin du programme plutôt que le temps
écoulé.
Le coin inférieur gauche de l'écran montre la
distance [DISTANCE], en révolutions totales, que
vous avez pédalé.
La partie supérieure droite de l'écran affiche la
quantité approximative de calories brûlées [CALO-
RIES]. La partie supérieure droite de l'écran affiche
également votre rythme cardiaque lorsque vous utili-
sez le détecteur cardiaque de la poignée (voir l'éta-
pe 5 page 15).
La partie inférieure droite de l'écran affiche la
cadence [PACE] des pédales, en miles ou en révo-
lutions par minute (RPM).
Le centre de l'écran affiche le niveau de résistance
[RESISTANCE], pendant quelques secondes,
chaque fois que la résistance change.
Vous pouvez également afficher les informations
dans une plus grande taille. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage [DISPLAY] pour afficher les
informations relatives au temps et à la distance, au
temps et aux calories ou au temps et à la cadence.
Appuyez de nouveau sur la touche Affichage pour
afficher toutes les informations.
Pour régler le niveau de volume de la console,
appuyez sur les boutons de monter ou descendre
le volume [VOLUME]. Il existe quinze niveaux de
volume.
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