Pro-Form ENDURANCE 420 E Manuel De L'utilisateur page 18

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Allumez la console.
Appuyez sur n'importe quelle touche ou commen-
cez à pédaler pour allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume,
une tonalité retentit et la console est prête à
l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez
la console, le mode
manuel est sélectionné
automatiquement.
Si vous avez sélectionné un
entraînement, sélectionnez
de nouveau le mode manuel
en appuyant sur la touche
On/Reset (allumé/initialisé).
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en appuyant sur
les touches d'augmenta-
tion et de diminution de la
résistance.
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales mettent quelques instants pour
atteindre la résistance sélectionnée.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
Le compteur de vitesse:
Cet écran affiche une
représentation visuelle de la
vitesse des pédales. Alors
que vous augmentez ou
diminuez votre vitesse, des
barres apparaissent ou disparaissent sur le comp-
teur de vitesse.
Remarque : durant un entraînement prédéfini, cet
écran affiche une zone d'objectif de vitesse pour
chaque segment de l'entraînement.
L'écran supérieur : cet
écran affiche la vitesse des
pédale en rotations par
minute (RPM) et la quantité
d'énergie que vous fournis-
sez en watts. L'écran passe
d'un mode à l'autre toutes les quelques secondes.
Cet écran affiche également le niveau de résis-
tance des pédales pendant quelques secondes
chaque fois que le niveau de la résistance change.
L'écran affiche également
votre rythme cardiaque
lorsque vous utilisez le
détecteur cardiaque sur
le guidon ou une ceinture
cardiaque compatible (voir
l'étape 5).
L'écran central : cet écran
affiche la distance (Dist.) par-
courue en pédalant, en miles
ou en kilomètres, ainsi que le
temps écoulé. L'écran passe
d'un mode à l'autre toutes les
quelques secondes.
Remarque : durant un entrainement prédéfini,
l'écran affiche le temps restant avant la fin de l'en-
trainement plutôt que le temps écoulé.
L'écran inférieur : cet
écran affiche la vitesse des
pédales, en mph ou en km/h,
et le nombre de calories
(Cals.) brûlées. L'écran
passe d'un mode à l'autre
toutes les quelques secondes.
Pour qu'un mode d'information soit affiché en
continu, appuyez plusieurs fois sur la touche
Display (affichage) jusqu'à ce que l'information
désirée s'affiche sur l'écran.
Pour revenir à l'affichage alterné des informa-
tions, appuyez plusieurs fois sur la touche Display
jusqu'à ce que le mot Scan (balayage) s'affiche sur
l'écran central.
Pour régler le volume de la
console, appuyez sur les
touches d'augmentation et de
diminution du volume.
18