Programme Manuel (Manual); Programmes À Profil - Program - CARDIOSTRONG CST-BX90 Notice De Montage

3.4.1

Programme manuel (MANUAL)

Le programme manuel est un programme très simple. Il commence par le niveau de résistance 1.
Démarrage rapide
Appuyez sur la touche START dans le menu principal pour démarrer directement le programme.
Démarrage normal avec objectifs
1. Dans le menu principal, appuyez sur MANUAL pour sélectionner le programme.
2. Utilisez les touches fléchées pour définir la résistance de départ et validez à l'aide de la touche
ENTER.
3. Pour définir les valeurs cibles (temps, distance, calories) ou régler la fonction alarme lorsque
le pouls dépasse un seuil prédéfini, appuyez autant de fois que nécessaire sur ENTER jusqu'à
atteindre la valeur souhaitée. Utilisez les touches fléchées pour régler la valeur cible.
4. Appuyez sur ENTER pour valider votre sélection.
5. Pour retourner au menu principal, appuyez sur RESET.
6. Appuyez sur la touche Start pour démarrer l'entraînement.
REMARQUE
L
Vous pouvez modifier à tout moment la résistance pendant l'entraînement à l'aide des touches
fléchées.
3.4.2 Programmes à profil - PROGRAM
Dans les programmes à profil, la résistance est ajustée automatiquement en fonction du profil. Vous
pouvez modifier en plus la résistance générale à l'aide des touches fléchées.
12 programmes à profil sont disponibles :
P1
P5
P9
1. Sélection rapide : Appuyez sur l'une des douze touches de sélection rapide.
REMARQUE
L
Appuyez sur START pour démarrer le programme sans effectuer de réglages supplémentaires.
Appuyez sur RESET pour retourner au menu principal.
2. Pour définir un objectif, appuyez sur ENTER jusqu'à atteindre la valeur correspondante. Utilisez
les touches fléchées pour régler la valeur cible puis validez en appuyant sur ENTER. Vous pouvez
définir plusieurs objectifs.
3. Appuyez sur la touche START pour démarrer l'entraînement.
REMARQUE
L
Vous pouvez modifier à tout moment la résistance pendant l'entraînement à l'aide des touches
fléchées.
P2 P3
P6 P7
P10 P11
P4
P8
P12
23