3.4.2
MAN. - Programme manuel
Après avoir sélectionner le programme manuel et confirmé avec la touche ENTER, vous pouvez avec
le bouton entrer l'une après l'autre les données pour la résistance (1-16), temps, distance, calories et
pouls.
Si vous atteignez l'une de ces données lors de l'entraînement, celui-ci s'arrête automatiquement.
Vous n'êtes pas obligé d'entrer toutes les données si vous voulez vous entraîner que sur une seule
donnée.
Si vous entrez un pouls ciblé, un signal sonore retentira lorsque celui-ci sera dépassé. Le signal
s'arrêtera de nouveau lorsque votre pouls sera en dessous du niveau souhaité.
1.
Entrez les donées.
2.
Appuyez après chaque donnée sur ENTER pour confirmer.
3.
Après avoir entré toutes les données (ou celles sélectionnées par vous-même), appuyez sur la
touche START/STOP pour commencer l'entraînement.
4.
Le niveau de résistance peut être réglé pendant l'entraînement.
5.
Dès que vous appuyez plus longtemps sur la touche RESET, la console retourne au choix des
programmes.
Procédure du réglage du programme manuel :
Réglage du mode de
programme
Tournez à
Appuyez
gauche ou
sur ENTER
droite
3.4.3
PROG - Programme prédéfini
1.
Sélectionnez avec le bouton un des programmes prédéfinis P1-P12.
2.
Confirmez avec la touche ENTER. Entrez le temps de l'entraînement et confirmez avec la touche
ENTER.
3.
Ensuite vous pouvez commencer l'entraînement en appuyant sur la touche START-STOP.
4.
Le niveau de résistance peut être réglé pendant l'entraînement.
Dès que l'entraînement commence, le compte à rebours s'affiche et à 00 l'écran commence à clignoter et
un signal sonore retentit.
5.
Appuyez sur n'importe quelle touche pour l'arrêter.
22
Réglage de la
résistance
Tournez à
Appuyez
gauche ou
sur ENTER
droite
Entrée des données d'entraînement
Tournez à
Appuyez
gauche ou
sur ENTER
droite
Appuyez
sur Start/
Stop
BX60