Mise En Marche Et Réglage De L'appareil; Programmes; Programme Manuel - CARDIOSTRONG CST-BX40 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.3 Mise en marche et réglage de l'appareil
Branchez la fiche secteur. Un signal sonore retentit et la console s'allume.
3.4

Programmes

Utilisez les TOUCHES FLÉCHÉES pour choisir parmi les catégories de programme suivantes :
+ Programme manuel :
+ Divers profils pour des programmes d'entraînement prédéfinis :
+ Programmes d'entraînement définis par l'utilisateur :
+ Programmes d'entraînement orientés sur la fréquence cardiaque : P18 - P22
+ Programme d'entraînement défini par watt :
+ Programme d'élimination des graisses :
3.4.1

Programme manuel

P1 est un programme manuel. Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer immédiatement
l'entraînement. Le niveau de résistance réglé par défaut est de 5. Vous pouvez le modifier au cours de
l'entraînement à l'aide des touches fléchées.
1. Sélectionnez le programme manuel à l'aide des touches fléchées puis validez votre sélection
avec la touche ENTER.
2. Utilisez les touches fléchées pour régler une durée d'entraînement puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
3. Utilisez les touches fléchées pour régler une distance d'entraînement puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
4. Utilisez les touches fléchées pour régler un nombre de calories puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
5. Utilisez les touches fléchées pour régler une fréquence cardiaque ciblée puis appuyez sur la
touche ENTER pour valider.
6. Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer l'entraînement.
Si vous entrez une valeur cible pour les catégories temps, distance et calories, l'entraînement s'arrête
automatiquement dès qu'une de ces valeurs cibles a été atteinte. Si vous souhaitez vous entraîner
uniquement pour atteindre l'une de ces valeurs, entrez uniquement la valeur cible souhaitée. Vous
n'avez alors plus besoin d'entrer les autres valeurs. Lorsque vous entrez un pouls visé, un signal sonore
retentit dès que votre pouls a dépassé la valeur réglée. Le signal sonore ne s'arrête que lorsque votre
pouls est redescendu en dessous du pouls visé.
P1
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