Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console est alors prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Appuyez sur la touche Manual Control (contrôle
manuel) sur la console pour sélectionner le mode
manuel.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Alors que vous pédalez, changez la résistance des
pédales en appuyant sur les touches d'augmenta-
tion et de diminution Quick Resistance (résistance
une touche) ou sur une des touches numérotées
Quick Resistance.
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales prennent quelques instants pour
atteindre la résistance sélectionnée.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
Icône flamme (calories) — Quand le mode manuel
est sélectionné, cet affichage indique la quantité
approximative de calories brûlées. Quand un entraî-
nement intégré est sélectionné, l'écran affiche le
nombre approximatif de calories restant à brûler, ou
le nombre approximatif de calories déjà brûlées.
Cals/Hr (calories par heure) — Cet affichage
indique la quantité approximative de calories brû-
lées par heure.
Distance — Cet affichage indique la distance par-
courue en pédalant, en miles (mi) ou en kilomètres
(km).
BPM (rythme cardiaque) — Cet affichage cor-
respond à votre rythme cardiaque lorsque vous
utilisez le détecteur cardiaque intégré ou la cein-
ture cardiaque en option (voir l'étape 5).
BPM AVG (rythme cardiaque moyen) — Cet
affichage correspond à votre rythme cardiaque
moyen en battements par minute (bpm) lorsque
vous utilisez le détecteur cardiaque intégré ou la
ceinture cardiaque en option (voir l'étape 5).
Resistance (résistance) — Cet affichage indique
le niveau de résistance des pédales pendant
quelques secondes chaque fois que le niveau
change.
RPM (rotations par minute) — Cet affichage
indique votre vitesse de pédalage en rotations par
minute (rpm).
RPM AVG (vitesse moyenne en RPM) — Cet
affichage correspond à votre vitesse de pédalage
moyenne en rotations par minute (rpm).
Speed (vitesse) — Cet affichage indique votre
vitesse de pédalage, en miles par heure ou en
kilomètres par heure. Pour changer d'unité de
mesure, appuyez plusieurs fois sur la touche St/
Met (standard/métrique).
Time (temps) — Lorsque le mode manuel est
sélectionné, cet affichage montre le temps écoulé.
Lorsqu'un entrainement est sélectionné, cet affi-
chage indique soit le temps restant avant la fin de
l'entrainement, soit le temps écoulé.
Watts — Cet affichage correspond à la quantité
approximative d'énergie que vous fournissez, en
watts.
AVG (énergie moyenne en watts) — Cet affi-
chage correspond à la quantité d'énergie moyenne
fournie durant l'entraînement, en watts.
Le mode balayage et le
mode prioritaire — Les calo-
ries et les watts s'affichent en
alternance (mode balayage).
Pour que le mode des calories
ou le mode des watts s'affiche en continu (mode
prioritaire), appuyez sur la touche d'augmentation
ou de diminution à côté de la touche Enter (entrer)
jusqu'à ce que le mode désiré s'affiche. Pour
revenir au mode balayage, appuyez sur la touche
d'augmentation jusqu'à ce que le mot SCAN
(balayage) apparaisse sur l'écran.
16
Publicité
Table des Matières
