NordicTrack T7.0 Manuel De L'utilisateur page 19

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Avant d'utiliser
le détecteur
du rythme car-
diaque manuel,
retirez les
feuilles de plas-
tique sur les
plaques métal-
liques de la barre
du détecteur. De
plus, assurez-
vous que vos
mains sont propres.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez-
vous debout sur les repose-pieds et tenez les
plaques métalliques des rampes pendant environ
dix secondes—évitez de bouger les mains. Une
fois que votre pouls est détecté, un symbole en
forme de cœur clignote sur l'affichage Calorie
à chaque battement de votre cœur, un ou deux
tirets apparaissent, puis votre rythme cardiaque
s'affiche. Pour une lecture plus précise de la
fréquence cardiaque, tenez les plaquettes pen-
dant 15 secondes.
7. Au besoin, activez le ventilateur.
Le ventilateur comporte plusieurs réglages de
vitesse ainsi qu'un mode automatique. Quand le
mode automatique est sélectionné, la vitesse du
ventilateur augmente et diminue automatiquement
suivant la vitesse de la courroie mobile.
Plaques
Appuyez plusieurs fois
sur la touche Manuel du
ventilateur pour choisir
la vitesse du ventila-
teur ou pour l'éteindre.
Appuyez sur la touche Auto du ventilateur pour
sélectionner le mode automatique ou pour éteindre
le ventilateur.
8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt et sélectionnez l'inclinaison mini-
male du tapis de course. L'inclinaison doit
être réglée sur le niveau le plus ou le tapis de
course risque d'être endommagé quand il est
plié dans sa position de rangement. Ensuite,
retirez la clé de la console et rangez-la dans un
endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
placez l'interrupteur d'alimentation sur la position
d'éteint [OFF] et débranchez le cordon d'alimen-
tation. IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
peuvent s'user prématurément.
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