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7h30 à 16h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés) OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appa- reil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.nordictrack.com...
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocol- lant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil.
17. Ne mettez jamais le tapis de course en course, assurez-vous que le loquet de range- marche en ayant les pieds posés sur la cour- ment retient fermement le cadre en position roie mobile. Tenez toujours les rampes lors de rangement. de l’utilisation du tapis de course.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le nouveau tapis de course T5.7 pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux de NORDICTRACK . Le tapis de course T5.7 offre une vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro ®...
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert deux personnes. • Pour vous aider à identifier les petites pièces, référez-vous à la page 6. • Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et enlevez tous les emballages. Ne jetez pas les • L’assemblage requiert les outils suivants: emballages avant la fin de l’assemblage. la clé hexagonale incluse • La face cachée de la courroie mobile du tapis de une clé...
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2. Identifiez le Montant Gauche (75), qui est marqué « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Demandez à une autre Attache- personne de tenir le Montant Gauche près de la Base (80). Reportez-vous au schéma encadré. Liez Attache- fermement l’attache-fil à...
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4. Identifiez les Couvre-Base Gauche et Droit (73, 74), respectivement marqués « L » et « R » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Glissez les Couvre-Base Gauche et Droit sur les Montants Gauche et Droit (75, 76) tel qu’il est illustré.
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6. Attachez la Rampe Droite (72) au Montant Droit (76) à l’aide de deux Vis de 3/8" x 3 1/2" (9) et deux Rondelles Étoilées de 3/8" (5). Engagez les deux Vis, sans toutefois les serrer à ce moment. 7. Retirez les quatre Vis de 1/4" x 1" (10) hors du Cadre de la Console (87).
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8. Enfoncez le Cadre de la Console (87) dans les Rampes (71, 72). Attachez le Cadre de la Console à l’aide des quatre Vis de 1/4" x 1" (10) retirées à l’étape 8. Engagez l’ensemble des quatre Vis, puis serrez chacune d’elles. Prenez soin de ne pas coincer le Fil du Montant (non illustré).
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10. Installez l’assemblage de la console sur les Assemblage Rampes Gauche et Droite (71, 72). Assurez- de la Console vous qu’aucun fil n’est coincé. Insérez l’excédent du Fil du Montant (70) à l’intérieur de la Rampe Gauche. Attachez l’assemblage de la console aux sup- ports des Rampes (71, 72) à...
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13. Élevez le Cadre (49) jusqu’à la position indiquée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu’à la fin de cette étape. Orientez le Loquet de Rangement (51) de sorte à situer le grand cylindre et le bouton du loquet dans les positions indiquées.
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON Branchez le cordon d’alimentation dans un suppres- D’ALIMENTATION seur de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement instal- Utilisez un Suppresseur de Surtension lée et reliée à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou plus.
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT entraînement, affronter d’autres coureurs et accéder à bien d’autres fonctions. Pour acheter une carte de Localisez les messages d’avertissement en anglais module iFit Live en tout temps, accédez au www. sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres iFIT.com ou composez le numéro de téléphone langues se trouvent sur la feuille des autocollants indiqué...
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé 1. Introduisez la clé dans la console. à de basses températures, prévoyez une période de réchauffement de l’appareil à température Reportez-vous à COMMENT ALLUMER ambiante avant la mise en marche.
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4. Changez l’inclinaison du tapis de course, au L ’onglet Speed (vitesse) affichera un graphique besoin. des réglages de vitesse de l’entraînement. Pour changer l’inclinaison du tapis de course, L ’onglet My Trail (ma piste) affichera une piste pressez la touche d’augmentation ou de diminu- représentant 400 mètres (1/4 de mile). Au cours tion d’Incline (inclinaison) ou l’une des touches de l’exercice, le rectangle clignotant affichera votre Quick Incline (inclinaison une touche) numérotées.
6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. Lorsque vous cessez d’utiliser le tapis de course, poussez l’interrupteur à la position d’arrêt (off) et Avant d’utiliser débranchez le cordon d’alimentation. le détecteur IMPORTANT : sans cette précaution, les composantes électriques du tapis de course du rythme car- risquent de s’user prématurément.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT nalités retentira et le segment suivant du graphique INTÉGRÉ commencera à clignoter. Si un nouveau réglage de vitesse ou (et) d’inclinaison est programmé pour le 1. Introduisez la clé dans la console. segment suivant, le tapis de course atteindra auto- matiquement la nouvelle vitesse ou inclinaison du Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à...
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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT que vous parcourrez en marchant ou en courant, ainsi LIVE que le nombre approximatif des calories que vous brûlerez. L’écran peut également afficher le nom de Remarque : Pour effectuer un entraînement iFit Live, l’entraînement. Si vous choisissez un entraînement vous devez posséder un module iFit Live optionnel. Pour de compétition, l’écran effectuera un décompte de acheter une carte de module iFit Live en tout temps, départ.
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LE MODE D’INFORMATION 3. CONTRAST LVL (degré de contraste) : pressez les touches d’augmentation et de diminution d’In- La console comporte un mode d’information qui enre- cline (inclinaison) pour régler le degré de contraste gistre les données du tapis de course et vous permet de l’écran.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d’endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme réglez l’inclinaison à la position la plus inférieure il est décrit à...
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes de tapis de course c. Retirez la clé hors de la console, puis peuvent être résolus en suivant les étapes simples réintroduisez-la. ci-dessous. Identifiez le symptôme correspondant et suivez les étapes indiquées. Si vous avez besoin d.
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Localisez le Capteur Magnétique (95) et l’Aimant b. La surtension de la courroie mobile peut com- (44) du côté gauche de la Poulie (43). Tournez la promettre le rendement du tapis de course Poulie jusqu’à ce que l’Aimant soit aligné sur le et endommager la courroie.
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SYMPTÔME : la courroie n’est pas centrée ou b. Si la courroie dérape lorsqu’on y accède, retirez dérape lorsqu’on y accède d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. À l’aide de la clé hexagonale, a. Si la courroie mobile n’est pas centrée, retirez tournez les deux vis de réglage du rouleau-guide d’abord la clé...
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant.
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTL61011.1 R0412A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis de Mise à la Terre #8 x 1/2" Pied Arrière Droit Boulon de 3/8" x 2 1/2" Pied Arrière Gauche Écrou de 3/8" Vis de Mise à la Terre #8 x 1/2" Vis de 3/8"...
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...