Utiliser L'application De Numérisation Aed - Fitbit sense 2 Manuel Utilisateur

Utiliser l'application de numérisation AED
L'application de numérisation AED
qui pourrait indiquer une réaction de votre corps au stress. Comme votre niveau de transpiration est
contrôlé par le système nerveux sympathique, ces changements peuvent montrer des tendances
significatives de la manière dont votre corps répond au stress. Vous pouvez opter pour un scan rapide
de deux minutes ou pour une session guidée.
1. Ouvrez l'application Scan AED
2. Choisissez Réinitialisation rapide pour un scan de 2 minutes
ou Session guidée pour un scan allant jusqu'à 60 minutes.
3. Si vous choisissez Session guidée, une notification apparaît pour ouvrir l'application Fitbit.
Choisissez une session de pleine conscience, puis tapotez sur Lecture audio. Remarque : Les
abonnés Premium ont accès à des méditations guidées supplémentaires dans l'application Fitbit.
4. Placez votre main en haut de l'écran.
Notez que votre paume doit toucher les 4 côtés du cadre métallique.
5. Restez immobile pendant le scan. Laissez votre main sur Sense 2 pendant au moins 2 minutes.
6. Si vous retirez votre main, le scan passe en pause. Pour reprendre, placez
à nouveau votre main sur l'écran. Pour terminer la session, tapotez sur Fin.
7. Sense 2 vibre une fois le scan terminé. Tapotez sur Consigner
pour réfléchir à ce que vous ressentez, ou tapotez sur Ignorer.
8. Balayez l'écran vers le bas pour voir un résumé de votre recherche,
y compris votre nombre de réponses AED, votre fréquence cardiaque
au début et à la fin de la session et votre réflexion si vous l'avez consignée.
9. Pour en savoir plus sur votre session, ouvrez l'application Fitbit sur votre téléphone.
À partir de l'onglet Aujourd'hui
tapotez sur la vignette Pleine conscience
Pour plus d'informations, lisez
de Sense 2 détecte toute activité électrodermale
.
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