Cuisson vapeur
100 °C
Cuisson des poissons à chair ferme,
comme le cabillaud ou le saumon.
Convient aussi aux poissons en sauce
ou au court-bouillon.
Durée de cuisson
C'est la structure et l'épaisseur des ali-
ments et non leur poids qui détermine
leur temps de cuisson. Plus les mor-
ceaux sont épais, plus leur temps de
cuisson sera long. Un morceau de pois-
son de 500 g et de 3 cm d'épaisseur
cuira plus longtemps qu'un morceau de
poisson de 500 g et de 2 cm d'épais-
seur.
La chair du poisson se raffermit de plus
en plus en cours de cuisson. Respectez
toujours le temps de cuisson indiqué. Si
le poisson n'est pas assez cuit, prolon-
gez la cuisson de quelques minutes
seulement.
Augmentez de quelques minutes les
temps de cuisson indiqués si vous cui-
sez du poisson en sauce ou au court-
bouillon.
Conseils
- Pour relever le goût du poisson, ajou-
tez des épices et des herbes aroma-
tiques telles que l'aneth.
- Cuisez les poissons de grande taille à
la nage. Afin d'obtenir une tenue par-
faite à la cuisson, placez par exemple
une petite tasse ou un récipient ana-
logue à l'envers dans le plat de cuis-
son. Placez ensuite le poisson dessus
ventre ouvert.
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- Pour cuisiner un court-bouillon, met-
tez des légumes à pot-au-feu et de
l'eau froide dans un plat, puis ajoutez
les déchets du poisson (arêtes, na-
geoires et tête). Faites cuire à 100 °C
pendant 60 minutes. Plus le temps de
cuisson est long, plus le fond est cor-
sé.
- Pour la cuisson au bleu des pois-
sons, plongez-les dans de l'eau vi-
naigrée chaude (rapport eau/vinaigre
selon la recette). Veillez à ne pas
abîmer la peau du poisson. Ce mode
de cuisson convient particulièrement
aux truites, aux carpes, aux tanches,
aux anguilles et au saumon.
Viande
Produits frais
Préparez la viande comme d'habitude.
Produits surgelés
Décongelez la viande surgelée avant de
la faire cuire (voir chapitre "Fonctions
spéciales", section "Décongeler").
Préparation
La viande devant être rissolée et cuite à
l'étuvée, comme le goulache, doit être
saisie à la poêle.
Durée de cuisson
C'est la structure et l'épaisseur des ali-
ments et non leur poids qui détermine
leur temps de cuisson. Plus les mor-
ceaux sont épais, plus leur temps de
cuisson sera long. Un morceau de
viande de 500 g et de 10 cm d'épais-
seur cuira plus longtemps qu'un mor-
ceau de viande de 500 g et de 5 cm
d'épaisseur.