Table des Matières
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Présentation de la Console P20 aux utilisateurs
Figure 5 : Plages de fréquences cardiaques cibles
ATTENTION : votre fréquence cardiaque ne doit jamais dépasser
85 % de votre fréquence cardiaque aérobique maximale. Votre
fréquence cardiaque maximale est égale à 220 moins votre âge.
Si vous ne parvenez pas à utiliser la fonction de Détection
de la fréquence cardiaque, Precor vous recommande
d'utiliser un cardiomètre.
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