Réglage Des Courroies Cale-Pieds; Réglage Du Siège - CYBEX R Serie Instructions D'assemblage

Réglage des courroies cale-pieds
Les courroies des pédales servent de cale-pieds pendant l'exercice. Elles doivent être assez serrées pour empêcher les chaussures de
glisser pendant le pédalage, sans pour autant comprimer les pieds. L'utilisateur doit essayer et régler les courroies avant tout exercice.
D'une main, tenez la boucle vers le haut pour desserrer la courroie striée. De l'autre, tirez sur la courroie striée par le dessous de la
boucle. Posez le pied sur la pédale. Passez la courroie striée au-dessus du pied pour déterminer la longueur nécessaire. En tenant la
boucle vers le haut, enfilez la courroie striée dans la boucle et choisissez la fente appropriée. Relâchez la boucle pour fixer la position.
Réglage du siège
Comme pour toute activité à vélo, il est important de bien régler le siège. Si le siège est trop bas, les genoux et les quadriceps sont
soumis à des efforts excessifs. Si le siège est trop éloigné, l'action pour atteindre les pédales irrite les pieds, les chevilles et les genoux.
Asseyez-vous et placez l'avant de la plante des pieds sur les pédales. La bonne position est celle qui permet d'atteindre le point le plus
éloigné sans bloquer les genoux ni bouger sur le siège. Les genoux doivent être légèrement fléchis lorsque les jambes sont au point
d'extension maximale.
Si le siège doit être réglé, soulevez la poignée loquet située sous le siège. Maintenez la poignée d'une main et saisissez l'arrière du
siège de l'autre. Avancez ou reculez le siège dans la position de votre choix. Relâchez la barre pour bloquer la selle à nouveau. Essayez
de faire bouger doucement le siège vers l'avant et vers l'arrière pour vous assurer qu'il est bien stable. Vérifiez la distance du siège une
nouvelle fois et réglez-le si nécessaire.
ATTENTION : Ne tentez pas de régler le siège pendant que vous pédalez. Vous pourriez vous blesser ou créer une situation
d'inconfort pendant votre entraînement.
Élément
1
2
3
Élément
1
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Description
Boucle de la courroie
Courroie
Pédale
Description
Barre de blocage du siège
Qté
2
2
2
Qté
1