Table des Matières
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Avant de commencer
Consultez un médecin avant de commencer un programme d'exercice. Arrêtez de faire des exercices si vous ressentez une douleur
ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de vous évanouir. Consultez votre
médecin avant de recommencer à utiliser cet appareil. Utilisez les valeurs calculées ou mesurées par l'ordinateur de l'appareil à des
fins de référence uniquement.
1. Placez l'appareil d'entraînement TreadClimber
Placez l'appareil sur une surface propre, dure et plane et exempte de matériel superflu ou de tout autre objet qui pourrait vous
gêner et vous empêcher de bouger librement. Un tapis de caoutchouc peut être installé sous l'appareil pour éviter la formation
d'électricité statique et protéger votre plancher.
L'appareil peut être déplacé par une ou plusieurs personnes. Assurez-vous d'avoir la force physique nécessaire pour déplacer
l'appareil de manière sécuritaire.
2. Ajustez les réglages d'intensité sur les amortisseurs Easy Step
Note : Au début, les réglages de chaque amortisseur devraient être les mêmes. Commencer avec chaque amortisseur placé avec les
flèches alignées.
3. Branchez le cordon d'alimentation sur l'appareil et sur une prise murale c. a. mise à la terre.
Note : L'appareil d'entraînement TreadClimber
nablement câblée et mise à la terre de 120 V. Si une rallonge électrique est nécessaire, assurez-vous qu'il s'agit d'un modèle à haut
rendement de 15 A.
Déposez le cordon d'alimentation par terre le long de l'appareil de façon à ce qu'il ne vous gêne pas lorsque vous descendez de
l'appareil. Éviter de marcher sur le cordon d'alimentation et sur la fiche.
4. Examinez sous les pédales pour la présence d'objets quelconques. Assurez-vous qu'il n'y ait rien sous l'appareil.
5. Mettez l'alimentation en marche. L'appareil est maintenant sous tension.
6. Enjambez les courroies et tenez-vous debout sur les appuie-pieds latéraux. Insérez la clé de sécurité dans le logement prévu à cet effet et fixez
le cordon de sécurité à vos vêtements.
• La clé de sécurité doit être bien insérée dans le logement prévu à cet effet afin que le moteur de la courroie démarre.
• Fixez toujours le cordon de sécurité à vos vêtements lorsque vous vous entraînez.
• S'il y a une urgence, tirez sur la clé de sécurité pour arrêter l'alimentation du moteur des courroies. Cela les arrêtera rapidement (préparez-vous; il
s'agit d'un arrêt brusque).
7. Appuyez sur le bouton START (départ) et commencez votre entraînement lorsque les courroies sont à la bonne vitesse.
Les courroies se mettront en marche après un délai de 3 secondes; un décompte sonore se fera entendre.
Si le son a été coupé, la console affichera le message « AUDIO DÉSACTIVÉE » en tant que rappel avant que la séance d'entraîne-
ment ne commence.
Gardez vos mains sur le support du guidon et restez aussi près que possible de l'avant de l'appareil tout en étant confortable afin
de conserver votre équilibre sur les pédales de marche.
Gardez vos pieds au centre de chaque pédale; ne laissez pas vos pieds précéder votre corps lorsque vous augmentez la vitesse.
dans votre espace d'entraînement.
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est conçu pour être branché directement sur une prise de courant à trois broches conve-
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Manuel du Propriétaire / d'Assemblage
Fonctionnement
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