I-Tech MIO-CARE Tens Mode D'emploi page 105

13. Programas Beauty
BEAUTY 1 • Fortalecimiento de miembros superiores y tronco.
BEAUTY 2 • Fortalecimiento de miembros inferiores.
Indicado para reforzar la musculatura de brazos y busto (Beauty 1), o piernas (Beauty 2)
trabaja sobre las fibras lentas. Duración del programa: 29 minutos/una fase. Apropiado para
personas que nunca han realizado actividad física o no la realizan desde hace mucho tiempo.
Cómo se utiliza:
1. Identifique el músculo a tratar. Para obtener buenos resultados es necesario actuar
sobre pocos músculos a la vez y realizar el tratamiento como se indica
sucesivamente.
2. Coloque los electrodos como indica la fotografía.
3. Aumente la intensidad hasta sentir el impulso (primera sesión: use una intensidad
baja para comprender cómo trabaja la máquina).
4. Aumente la intensidad durante el programa y en los días sucesivos de modo
gradual, para producir contracciones del músculo que no sean dolorosas.
5. Durante la contracción provocada por la máquina, contraiga voluntariamente el
músculo.
6. Después de un ciclo de 15/20 aplicaciones notará los primeros resultados; una
aplicación por músculo cada dos días, con un día de reposo en el medio.
Es posible trabajar sobre dos grupos de músculos, en los muslos y los abdominales por
ejemplo, tratando un día unos y al siguiente los otros. No se aconseja actuar sobre muchos
músculos contemporáneamente. Mejor poco a la vez, de modo constante.
BEAUTY 3 • Tonificación de miembros superiores y tronco.
BEAUTY 4 • Tonificación de miembros inferiores.
Indicado para tonificar la musculatura de brazos y busto (Beauty 3), o piernas (Beauty 4),
trabaja sobre las fibras rápidas. Duración del programa: 30 minutos/una fase. Apropiado para
personas que desarrollan una moderada actividad física. Cómo se utiliza:
1. Identifique el músculo a tratar. Para obtener buenos resultados es necesario actuar
sobre pocos músculos a la vez y realizar el tratamiento como se indica
sucesivamente.
2. Coloque los electrodos como indica la fotografía.
3. Aumente la intensidad hasta sentir el impulso (primera sesión: use una intensidad
intermedia para comprender cómo trabaja la máquina).
4. Aumente la intensidad durante el programa y en los días sucesivos de modo
gradual, para producir contracciones del músculo significativas.
5. Durante la contracción provocada por la máquina, contraiga voluntariamente el
músculo.
6. Después de un ciclo de 15/20 aplicaciones se notarán los primeros resultados; una
aplicación por músculo cada dos días, con un día de reposo.
Es posible trabajar sobre dos grupos de músculos, sobre los muslos y los abdominales por
ejemplo, tratando un día unos y al siguiente los otros. Se desaconseja trabajar sobre muchos
músculos contemporáneamente. Mejor poco a la vez, de modo constante.
BEAUTY 5 • Definición de miembros superiores y tronco.
BEAUTY 6 • Definición de miembros inferiores.
Indicado para definir la musculatura de brazos y busto (Beauty 5), o piernas (Beauty 6), trabaja
sobre las fibras explosivas. Duración del programa: 19 minutos/una fase. Apropiado para
personas que ya desarrollan una buena actividad física y desean modelar su musculatura.
Cómo se utiliza:
IACER S.r.l.
(sólo en la versión Beauty y Fitness)
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MNPG04 Rev. 03 Ed. 02/09