Table des Matières
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Vous pouvez maintenant utiliser la console pour vos
entraînements. Les pages suivantes décrivent les
différents entraînements et les autres fonctionnalités
de la console.
Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la
page 23. Pour utiliser un entraînement sur une
carte ou un entraînement intégré, référez-vous à la
page 25. Pour créer un entraînement personnalisé
sur carte, référez-vous à la page 27. Pour utiliser un
entraînement iFit, référez-vous à la page 28.
Pour changer les paramètres de la console, réfé-
rez-vous à la page 29. Pour vous connecter à un
réseau sans fil, référez-vous à la page 30. Pour
utiliser le système audio, référez-vous à la page 31.
Pour se connecter au système audio par le biais
d'une connexion BLUETOOTH
page 31. Pour brancher un câble HDMI, référez-vous
à la page 31.
Remarque : si l'écran est recouvert d'un film en plas-
tique transparent, retirez le film.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Touchez l'écran ou appuyez sur n'importe
quelle touche de la console pour allumer la
console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 22. Remarque : vous devrez
peut-être attendre quelques minutes avant de pou-
voir utiliser la console.
2. Sélectionnez le menu principal.
Quand vous allumez la console, le menu principal
apparaît sur l'écran après quelques instants.
Si vous êtes dans un entraînement, touchez
l'écran, appuyez sur Pause, sur End (fin), puis
sur Finish (finir) pour revenir au menu principal.
Si vous êtes dans un des menus des paramètres,
appuyez sur la touche de retour (le symbole avec
une flèche), puis sur la touche de fermeture (le
symbole x) pour revenir au menu principal.
, référez-vous à la
®
23
3. Changez la résistance des pédales et
l'inclinaison de la rampe comme vous le
désirez.
Appuyez sur Manual Start (départ manuel) et com-
mencez à pédaler.
Vous pouvez changer la résistance des pédales
en appuyant sur une des touches numérotées
Quick Resistance (résistance une touche), ou en
appuyant sur les touches d'augmentation et de
diminution Resistance (résistance).
Pour varier le mouvement des pédales, vous pou-
vez changer l'inclinaison de la rampe en appuyant
sur une des touches numérotées Quick Ramp
(inclinaison une touche), ou en appuyant sur les
touches d'augmentation et de diminution Ramp
(inclinaison).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales et la rampe prennent quelques ins-
tants pour atteindre la résistance et l'inclinaison
sélectionnées.
4. Suivez votre progression.
La console offre plusieurs modes d'affichage. Le
mode d'affichage choisi détermine quelles données
de votre entraînement sont affichées.
Pour sélectionner le mode d'affichage ou pour voir
des statistiques et des graphiques, tirez l'écran
vers le bas. Vous pouvez aussi appuyer sur le bou-
ton + pour voir des statistiques et des graphiques.
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