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4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, appuyez sur
la touche Login (ouvrir une session) pour vous
connecter à votre compte iFit. L'écran vous
demandera d'indiquer vos nom d'utilisateur et mot
de passe iFit.com. Entrez-les et appuyez sur la
touche Submit (soumettre). Appuyez sur la touche
Cancel (annuler) pour quitter l'écran d'ouverture de
session.
5. Sélectionnez un entraînement de distance ou
de durée que vous avez déjà ajouté à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Appuyez sur l'icône du calendrier pour télécharger
un entraînement de distance ou de durée depuis
votre liste d'attente.
Remarque : avant de pouvoir télécharger des
entraînements, vous devez les ajouter à votre
liste d'attente sur iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement de
distance ou de durée, l'écran affi che le nom,
une estimation de la durée et la distance de
l'entraînement.
6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 23. Remarque :
durant un entraînement de distance ou de durée,
l'écran n'affi che pas de carte.
7. Suivez votre progression avec les modes
d'affi chage.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 21. L'écran
affi che la distance parcourue ou le temps écoulé
ainsi que la distance ou le temps restants.
8. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 22.
9. Allumez le ventilateur, le cas échéant.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 22.
10. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 à la page 22.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, allez sur le site iFit.com.
LA CEINTURE CARDIAQUE EN OPTION
Que votre objec-
tif soit de brûler
de la graisse
ou de renforcer
votre système
cardiovascu-
laire, la clé pour
obtenir les meil-
leurs résultats
est de mainte-
nir un rythme
cardiaque approprié durant vos entraînements. La
ceinture cardiaque en option vous permettra de contrô-
ler en permanence votre rythme cardiaque pendant
vos exercices, et vous aidera ainsi à atteindre vos
objectifs personnels de remise en forme. Pour ache-
ter une ceinture cardiaque, référez-vous à la page de
couverture de ce manuel et contactez le service à la
clientèle.
Remarque : la console est compatible avec toutes les
ceintures cardiaques Bluetooth Smart.
COMMENT UTILISER LE MENU DES PARAMÈTRES
DES ENTRAÎNEMENTS
1. Sélectionnez le menu principal des paramètres.
Insérez la clé dans la console, (référez-vous à la
section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la
page 19). Ensuite, sélectionnez le menu principal
(voir l'étape 2 page 21). Ensuite, appuyez sur la
touche des engrenages pour sélectionner le menu
principal des paramètres.
2. Sélectionnez le menu des entraînements.
Dans le menu principal des paramètres, sélection-
nez le menu Workout (entraînement).
3. Personnalisez les paramètres.
Pour personnaliser les paramètres, touchez
la catégorie de votre choix et utilisez ensuite
la touche bascule située à côté du nom de la
catégorie.
4. Quittez la section des réglages d'entraînement.
Pour sélectionner les paramètres d'entrainement,
touchez la touche de retour sur l'écran.
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