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Définition des zones de puissance
Les valeurs pour les zones sont des valeurs par défaut, basées sur le sexe, le poids et les capacités
moyennes. Il est possible qu'elles ne correspondent pas à vos capacités personnelles. Si vous connaissez
votre seuil fonctionnel de puissance (valeur FTP), vous pouvez l'entrer et permettre ainsi au logiciel de calculer
automatiquement vos zones de puissance. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur l'appareil ou à
l'aide de votre compte Garmin Connect.
1 Maintenez le bouton
2 Sélectionnez Profil utilisateur > Zones de puissance > À partir de.
3 Sélectionner une option :
• Sélectionnez Watts pour afficher et modifier les zones en watts.
• Sélectionnez % FTP pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre seuil
fonctionnel de puissance.
4 Sélectionnez FTP et entrez la valeur de votre seuil fonctionnel de puissance.
5 Sélectionnez une zone, puis entrez une valeur pour chaque zone.
6 Si besoin, sélectionnez Minimum et saisissez une valeur de puissance minimum.
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Mise en pause de votre statut d'entraînement
Si vous êtes blessé ou malade, vous pouvez mettre votre statut d'entraînement en pause. Vous
pouvez continuer à enregistrer des activités sportives, mais votre statut d'entraînement, votre objectif de
charge d'entraînement, les commentaires de récupération et les recommandations d'entraînement sont
temporairement désactivés.
Sélectionner une option :
• Depuis le widget du statut d'entraînement, maintenez la touche
Suspendre statut d'entraînement.
• Dans vos paramètres Garmin Connect, sélectionnez Statistiques de perform. > Statut d'entraînement >
> Suspendre le statut d'entraînement.
ASTUCE : vous devez synchroniser votre appareil avec votre compte Garmin Connect.
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Setting Your Power Zones
GUID-28DE6904-5F2F-47B9-AD8C-BCF3F5FE445E
FR-FR
5
2
Removed Settings menu. Applies to 2019 watches going forward: MARQ/fenix 6/Forerunner 945. Use
older version to support previous products. Also removed Fitness menu. No longer implement on D2.
Released
16/02/2021 13:12:56
gerson
enfoncé.
Pausing Your Training Status
GUID-E79A4C10-6169-44D8-B145-E3D4DF2B703C
FR-FR
1
2
Lots of watches get this in 2020. Check confluence. This topic has a PL spacing issue.
Released
16/09/2020 14:20:48
wiederan
enfoncée et sélectionnez Options >
Entraînement
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