Publicité
Title
Identifier
Language
Description
Version
Revision
Changes
Status
Last Modified
Author
Temps de récupération
Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin avec un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral
compatible pour afficher le temps restant jusqu'à ce que vous ayez complètement récupéré et que vous soyez
prêt pour votre prochain entraînement.
REMARQUE : les temps de récupération recommandés sont basés sur l'estimation de votre VO2 max. et
peuvent sembler inadaptés au début. Pour en savoir plus sur vos performances, vous devez effectuer plusieurs
activités avec votre appareil.
le temps de récupération s'affiche juste après une activité. Le temps défile jusqu'à ce qu'il soit optimal pour que
vous vous lanciez dans un nouvel entraînement. L'appareil met à jour votre temps de récupération tout au long
de la journée, en fonction des changements liés au sommeil, au stress, à la relaxation et à l'activité physique.
Title
Identifier
Language
Description
Version
Revision
Changes
Status
Last Modified
Author
Affichage de votre temps de récupération
Pour augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil utilisateur
utilisateur,
page 54) et configurez votre fréquence cardiaque maximale
cardiaque,
page 56).
1 Allez vous entraîner.
2 Après votre course, sélectionnez Enregistrer.
Le temps de récupération apparaît. Le temps maximal est de 4 jours.
REMARQUE : à partir du cadran de la montre, vous pouvez sélectionner UP ou DOWN pour afficher le widget
Statut d'entraînement, puis appuyer sur START pour parcourir les métriques pour connaître votre temps de
récupération.
Fonctions de fréquence cardiaque
Recovery Time
GUID-DAC27D10-886A-4EA8-8339-674479E9574A
FR-FR
9
2
Update for advanced recovery time--added last sentence.
Released
16/09/2020 14:20:48
mcdanielm
Viewing Your Recovery Time
GUID-5271EA75-5AB6-4E9A-9A4C-7356FF2985E6
FR-FR
5
2
Training Status and Performance are now two separate widgets. Recovery time has been moved to the
Training Status widget for 2019 watches going forward (MARQ/fenix 6/Forerunner 945). Use older topic
version to support previous products.
Released
01/06/2022 14:19:13
gerson
(Définition de votre profil
(Définition de zones de fréquence
105
Publicité
