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Table des matières
Introduction......................................1
Présentation de l'appareil....................... 2
État du GPS et icônes d'état............... 3
Configuration de votre montre............... 4
Activités et applications................... 4
Prêt... Partez............................................ 5
Démarrage d'une activité........................ 6
Astuces pour l'enregistrement des
activités................................................ 7
Arrêt d'une activité.................................. 7
Évaluation d'une activité......................... 8
Création d'une activité personnalisée.... 8
Activités en salle..................................... 9
Utilisation de la fonction de course
virtuelle................................................. 9
Étalonnage de la distance sur tapis de
course................................................ 10
Enregistrement d'une activité de
musculation....................................... 11
Astuces pour l'enregistrement
d'activités de musculation............ 12
Enregistrement d'une activité HIIT... 12
Minuteurs HIIT............................... 13
Utilisation d'un home trainer
ANT+®............................................... 14
Enregistrement d'une activité
d'escalade en salle............................ 15
Activités en extérieur............................ 16
Multisport........................................... 16
Entraînement au triathlon............. 17
Création d'une activité
multisport....................................... 17
Astuces pour les entraînements au
triathlon ou pour les activités
multisports..................................... 18
Course sur piste................................ 18
Conseils pour l'enregistrement d'une
course sur circuit........................... 19
Enregistrement d'une activité
d'ultrafond.......................................... 19
Natation............................................. 20
Natation en eau libre..................... 20
Pratique de la natation.................. 21
Table des matières
Fréquence cardiaque en
natation.......................................... 21
Enregistrement de la distance...... 22
Terminologie de la natation.......... 22
Types de nage................................23
Astuces pour les activités de
natation.......................................... 23
Récupération pendant une séance
en piscine....................................... 24
Repos automatique....................... 24
Entraînements avec le journal
d'entraînement............................... 25
Ski et sports d'hiver........................... 25
Affichage des données de vos
activités à ski................................. 26
Données de puissance pour le ski
de fond........................................... 26
Enregistrement d'une activité de ski
de randonnée nordique................. 27
Enregistrement d'une activité
d'escalade sur bloc........................... 28
Golf..................................................... 28
Application Garmin Golf™............. 29
Partie de golf..................................29
Informations sur le trou................ 30
Déplacement du drapeau.............. 31
Affichage des coups mesurés...... 31
Affichage des distances jusqu'aux
layups et doglegs.......................... 32
Sauvegarde du score..................... 32
Mise à jour d'un score................... 33
Capteurs de club............................ 33
Utilisation de l'odomètre de
golf.............................................. 33
Activation du suivi des
statistiques................................ 34
Lectures de signaux sonores pendant
votre activité.......................................... 35
Entraînement.................................. 35
Entraînements....................................... 36
Entraînement de Garmin Connect.... 36
Début d'un entraînement...................37
Suivi des suggestions quotidiennes
d'entraînement................................... 37
Activer et désactiver les
notifications de suggestions
quotidiennes d'entraînement........ 38
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