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3. La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Vous pouvez régler votre âge à l'aide des
boutons Level ▲/▼, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter le changement. Procédez à
l'écran suivant.
4. On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous pouvez régler le nombre du poids à l'
aide des boutons Level ▲/▼puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
5. Ensuite, il faut entrer le temps. Vous pouvez régler le montant de temps à l'aide des boutons Level
▲/▼et appuyer sur le bouton ENTER pour continuer.
6. La première colonne clignote et on vous demande d'entrer le niveau du premier segment de la
séance d'exercices. Lorsque vous avez réglé le premier segment, ou si vous ne voulez pas le
changer, appuyez sur le bouton ENTER pour continuer au segment suivant. Le segment suivant
affichera le même niveau que vous avez réglé au segment précédent. Répétez ce même processus
et appuyez sur le bouton ENTER. Continuez ce processus jusqu'à ce que les 18 (dix‐huit) segments
aient été réglés.
7. La première colonne clignote de nouveau et on vous demande de régler le niveau de l'inclinaison
pour le premier segment de la séance d'exercices. Suivez la même procédure pour bâtir le profil
de l'inclinaison que vous avez utilisé pour bâtir le profil de la résistance.
8. La fenêtre tuteur vous dit alors de commencer la séance d'exercices (et de sauvegarder le
programme) ou d'appuyer sur le bouton ENTER pour modifier le programme. Appuyez sur le
bouton STOP pour sortir du programme et commencer à l'écran de démarrage.
9. Si vous voulez augmenter ou réduire la charge de travail en tout temps au cours du programme,
appuyez sur l'inclinaison ou sur les boutons Level ▲/▼. Ceci affectera seulement l'inclinaison ou
le niveau pour cette colonne du profil. Lorsque le profil change à la colonne suivante, il retournera
au niveau de travail préréglé.
10.Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un sommaire de votre séance
d'exercices. Le sommaire est affiché pendant quelques secondes et la console retourne à
l'affichage de démarrage.
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Dyaco Canada Inc. 2016
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