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4. Changez à volonté lʼinclinaison du tapis de
course.
Pour modifier lʼinclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur les touches dʼaugmentation ou de
diminution de Inclinaison [INCLINE] ou sur lʼune
des touches dʼinclinaison numérotées 0 à 10.
Chaque fois que vous appuyez sur une touche,
lʼinclinaison sʼajuste graduellement jusquʼà attein-
dre le réglage dʼinclinaison sélectionné.
5. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez
votre progression à lʼécran.
La console propose plusieurs modes dʼaffichage.
Le mode dʼaffichage sélectionné détermine les in-
formations dʼentraînement qui sont affichées. Pour
sélectionner le mode dʼaffichage de votre choix,
appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage
[DISPLAY].
Pendant que vous marchez ou courez sur le tapis
de course, lʼécran peut afficher les informations
suivantes concernant lʼentraînement :
• Le niveau dʼinclinaison du tapis de course.
• La vitesse de la courroie mobile.
• La distance que vous avez parcourue en
marchant ou en courant.
• Le temps écoulé.
• Votre vitesse en minutes par mile ou minutes par
kilomètre.
• La quantité approximative de calories que vos
avez brûlées.
• Votre rythme cardiaque (reportez-vous à lʼétape
6 sur cette page)
Indépendamment du mode dʼaffichage sélectionné,
le réglage de la vitesse et de lʼinclinaison apparaî-
tra à lʼécran pendant quelques secondes chaque
fois que vous changerez de réglage.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Avant dʼutiliser
le détecteur
cardiaque de
la poignée, en-
levez les
feuilles de
plastique
transparent sur
les plaques
métalliques. Et
assurez-vous également que vos mains sont pro-
pres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
debout sur le repose-pied et tenez les plaques
métalliques—évitez de bouger les mains. Dès
que votre pouls aura été détecté, votre rythme car-
diaque sʼaffichera. Pour une lecture plus précise
de votre rythme cardiaque, continuez à tenir les
plaques métalliques pendant environ 15 secon-
des.
7. Après avoir terminé vos exercices, enlevez la
clé de la console.
Quittez les repose-pieds, appuyez sur la touche
Arrêt [STOP], et réglez lʼinclinaison du tapis de
course sur le réglage le plus bas. Lʼinclinaison
doit être réglée sur le réglage le plus bas
lorsque vous pliez le tapis de course en posi-
tion de rangement, sinon vous risquez
dʼendommager celui-ci. Puis, enlevez la clé de la
console et rangez-la en lieu sûr.
Lorsque vous avez fini dʼutiliser le tapis de course,
mettez lʼinterrupteur initialisation/éteint
[RESET/OFF] sur la position éteint puis débranchez
le cordon dʼalimentation. IMPORTANT :
autrement, les composants électriques du tapis
de course risquent de sʼuser prématurément.
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Plaques
Métalliques
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