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5. Suivez votre progression sur l'écran.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l'écran peut afficher les données suivantes
sur votre entraînement :
• Le temps écoulé
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• La barre d'intensité de l'entraînement
• Le nombre approximatif de calories brûlées
• Le niveau d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
• La vitesse de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6)
• La matrice
La matrice propose plusieurs onglets d'affichage.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution situées près de la touche Enter (entrer)
jusqu'à ce que l'onglet de votre choix soit affiché.
L'onglet Incline affiche un graphique des niveaux
d'inclinaison de l'entraînement. Un nouveau
segment apparaît toutes les minutes. L'onglet
Speed affiche un graphique des vitesses de
l'entraînement.
L'onglet My Trail (mon parcours) affiche une piste
représentant 400 mètres. Alors que vous vous
entraînez, le rectangle clignotant indique votre
progression. L'onglet My Trail affiche également le
nombre de tours que vous effectuez.
L'onglet Calorie affiche la quantité approximative
de calories brûlées. La hauteur de chaque seg-
ment représente la quantité de calories brûlées
durant un segment donné. Lorsque l'onglet Calorie
est sélectionné, l'affichage des calories indique
le nombre approximatif des calories brûlées par
heure.
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Alors que vous vous entraînez, la barre d'intensité
de l'entraînement indique le niveau d'intensité
approximatif de votre effort.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez sur la
touche Stop, retirez la clé de la console puis réin-
sérez-la.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à
l'aide du détecteur cardiaque sur le guidon ou
d'une ceinture cardiaque compatible. Pour acheter
une ceinture cardiaque en option, référez-vous
à la page 22.
La console est compatible avec toutes les cein-
tures cardiaques BLUETOOTH
connecter votre ceinture cardiaque à la
console, référez-vous à la page 22.
Remarque : si vous utilisez les deux détec-
teurs en même temps, le ceinture cardiaque
BLUETOOTH Smart sera prioritaire.
Avant d'utiliser
le détecteur
cardiaque in-
tégré, retirez
les feuilles en
plastique qui
recouvrent les
capteurs mé-
talliques sur la
barre du détec-
teur. De plus,
assurez-vous que vos mains sont propres.
Smart. Pour
®
Capteurs
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