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Manuels Connexes pour Pro-Form 790T
Sommaire des Matières pour Pro-Form 790T
- Page 1 www.proform.com Nº. du Modèle PFTL81910.1 Nº. de Série MANUEL DE L’’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’’appareil, avant d’’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
16. Veuillez lire attentivement et comprendre les 24.) vous devez être capable de soulever procédures d’’arrêt d’’urgence, puis en effec- sans risque un poids de 20 kg pour élever, tuer l’’essai avant d’’utiliser le tapis de course abaisser ou déplacer le tapis de course. (voir COMMENT ALLUMER L’’APPAREIL à... -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire vous référer à la page de couverture de ce manuel PROFORM 790 T. Le tapis de course 790 T offre une pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux ®... -
Page 6: Tableau D’'Identification Des Pièces
TABLEAU D’’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’’ a ssemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE •• L’’assemblage requiert la participation de deux •• Pour l’’illustration des petites pièces, voir la page personnes. •• Disposez toutes les pièces dans un espace •• L’’assemblage requiert les outils suivants : dégagé et enlevez tout le matériel d’’emballage. les clés hexagonales incluses Ne jetez pas le matériel d’’emballage avant d’’avoir terminé... - Page 8 3. Identifiez le Montant Gauche (89) sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Gauche près de la Base (94). Reportez-vous au schéma encadré.
- Page 9 5. Identifiez le Boîtier Gauche de la Base (82) et le Boîtier Droit de la Base (83). Glissez le Boîtier Gauche de la Base sur le Montant Gauche (89). Glissez le Couvre-Base Droit sur le Montant Droit (90). N’’enfoncez pas les Couvre-Base en place à...
- Page 10 7. Attachez la Rampe Gauche (88) sur le Montant Gauche (89) à l’’aide de deux Vis 5/16" x 1" (5), deux Rondelles Étoilées 5/16" (11) et un Boulon 5/16" x 1 1/4" (4). Ne serrez pas encore les Vis et le Boulon. Attachez la Rampe Droite (87) de la même manière.
- Page 11 10. Avec l’’aide d’’une deuxième personne, tenez l’’assemblage de la console près de la Rampe Gauche (88). Assemblage Reliez le Fil du Montant (81) au fil de la con- de la Console sole. Référez-vous au schéma encadré. Les connecteurs doivent glisser facilement l’’un dans l’’autre et s’’enclencher en place.
- Page 12 12. Vissez fermement les quatre Vis 3/8" x 2 3/4" (7) et les quatre Vis 3/8" x 1 1/4" (8) (un seul côté est illustré). Enfoncez le Boîtier Gauche de la Base (82) et Boîtier Droit de la Base (83) sur la Base (94) jusqu’’à...
- Page 13 15. Attachez le Plateau Gauche (107) et le Plateau Droit (108) sur l’’assemblage de la console à l’’aide de quatre Vis #8 x 1/2" (1). Assemblage de la Console 16. IMPORTANT : référez-vous à la page 15 et branchez le cordon d’’alimentation. Ensuite, IMPORTANT : veillez à...
- Page 14 17. IMPORTANT : avant de commencer cette étape, assurez-vous d’’avoir lu et suivi toutes les instructions de l’’étape 16. Élevez le Cadre (56) jusqu’’à la position indi- quée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu’’à la fin de l’’étape 18. Orientez le Loquet de Rangement (53) de sorte à...
-
Page 15: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON Branchez le cordon d’’alimentation dans un suppres- D’’ALIMENTATION seur de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement instal- Utilisez un Suppresseur de Surtension lée et reliée à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, Votre tapis de course, comme tout autre appareil élec- capable de soutenir 15 ampères ou plus. -
Page 16: Caractéristiques De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’’AUTOCOLLANT D’’AVERTISSEMENT suivre les résultats de votre entraînement, affronter d’’autres coureurs et accéder à bien d’’autres fonctions. Localisez les messages d’’avertissement en anglais sur Pour acheter un module iFit à tout moment, visitez la console. Les mêmes avertissements en d’’autres lan- le site Internet www.iFit.com ou appelez le numéro gues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. -
Page 17: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT ALLUMER L’’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à 1. Insérez la clé dans la console. de basses températures, prévoyez une période de réchauffement de l’’appareil à température ambiante Reportez-vous à COMMENT ALLUMER avant la mise en marche. - Page 18 4. Changez l’’inclinaison du tapis de course représentant 400 mètres (1/4 de mile). Au cours de comme vous le désirez. l’’exercice, le rectangle blanc af chera votre pro- gression. L’’onglet My Trail af chera également le Pour changer l’’inclinaison du tapis de course, pres- nombre de tours que vous effectuez.
- Page 19 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Avant d’’utiliser le détecteur Quittez les repose-pieds, appuyez sur la touche du rythme Stop (arrêt), et réglez l’’inclinaison du tapis de cardiaque course sur le réglage le plus bas.
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Page 20: Comment Effectuer Un Entraînement Intégré
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT commencera à clignoter. Si un réglage de vitesse INTÉGRÉ ou (et) d’’inclinaison différent est programmé pour le segment suivant, il s’’af chera à l’’écran pendant 1. Insérez la clé dans la console. quelques secondes, puis le tapis de course s’’adap- tera automatiquement au nouveau réglage de Voir COMMENT ALLUMER L’’APPAREIL à... - Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit, l’’écran af che la durée de l’’entraînement, la distance Remarque : pour effectuer un entraînement iFit, vous que vous parcourrez en marchant ou en courant, le devez posséder un module iFit en option. Pour acheter nombre de calories que vous brûlerez et le nom de un module iFit à...
- Page 22 LE MODE D’’INFORMATION CONTRAST LVL (degré de contraste) : pressez les touches Incline (inclinaison) d’’augmentation et La console comporte un mode d’’information qui enreg- de diminution pour régler le degré de contraste de istre les données du tapis de course et vous permet de l’’écran.
- Page 23 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA Ensuite, appuyez sur la tou- Diminution CONSOLE che lecture de votre lecteur MP3, lecteur CD ou tout Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les autre lecteur audio person- enceintes stéréo de la console, vous devez brancher nel.
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Page 24: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d’’endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme il réglez l’’inclinaison à la position la plus inférieure est décrit à... -
Page 25: Localisation D’'Un Problème
LOCALISATION D’’UN PROBLÈME La plupart des problèmes de tapis de course c. Retirez la clé, puis réinsérez-la dans la console. peuvent être résolus en suivant les étapes simples ci-dessous. Déterminez le symptôme d. Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas, correspondant et suivez les étapes indiquées. - Page 26 Localisez le Capteur Magnétique (52) et l’’Aimant b. Si la courroie mobile est trop tendue, les perfor- (50) du côté gauche de la Poulie (49). Tournez mances du tapis de course peuvent diminuer et la Poulie jusqu’’à ce que l’’Aimant et le Capteur la courroie mobile peut s’’endommager.
- Page 27 SYMPTÔME : la courroie n’’est pas centrée ou b. Si la courroie mobile glisse lorsque vous glisse quand on marche dessus marchez dessus, enlevez d’’abord la clé de la console puis DÉBRANCHEZ LE CORDON a. Si la courroie mobile n’’est pas centrée, retirez D’’ALIMENTATION.
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Page 28: Conseils Pour L’'Exercice
CONSEILS POUR L’’EXERCICE Brûler de la Graisse——Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’’exercice les premières minutes d’’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. - Page 29 SUGGESTION D’’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez——ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 30: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 1/2" Attache du Capteur Magnétique Vis #8 x 3/4" Capteur Magnétique Boulon 3/8" x 2" Loquet de Rangement Boulon 5/16" x 1 1/4" Moteur de Traction Vis 5/16"... - Page 31 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Inutilisé Plateau Droit Logement du Module Base de la Console Dos de la Console Fil de Mise à la Terre de la Base Console Pince du Capot Cadre de la Console Vis à Tête Plate #10 x 3/4" Fil de Terre Rondelle Plate 5/16"...
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Page 32: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A... -
Page 33: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A... -
Page 34: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A... -
Page 35: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A... -
Page 36: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : •• le numéro du modèle et le numéro de série de l’’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) ••...