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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim-
porte quelle touche pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler ou avoir appuyé sur une touche, une
tonalité se fait entendre et lʼécran sʼallume.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel est
sélectionné automa-
tiquement quand
vous allum-ez la
console. Si vous
avez sélectionné un
programme, sélec-
tionnez de nouveau
le mode manuel en
appuyant sur nʼim-
porte quelle touche des Programmes [WORKOUTS]
jusquʼà ce que des zéros apparaissent sur lʼécran.
3. Changez la résistance des pédales, comme
désiré.
Alors que vous
pédalez, changez la
résistance des
pédales en
appuyant sur les
touches dʼaugmen-
tation et de diminution de la Résistance
Magnétique Silencieuse [SILENT MAGNETIC
RESISTANCE]. Remarque : après avoir appuyé
sur les touches, lʼappareil prend quelques secon-
des pour atteindre le niveau de résistance
sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
La partie
inférieure gauche
de lʼécran—Alors
que vous vous
entraînez, lʼécran
inférieur gauche
peut afficher le temps [TIME] écoulé et la distance
(en miles ou en kilomètres) parcourue en
pédalant. Remarque : lorsquʼun entraînement est
sélectionné, lʼécran affiche le temps restant avant
la fin du programme plutôt que le temps écoulé.
La partie
inférieure droite
de lʼécran—La
partie inférieure
gauche de lʼécran
affiche la vitesse [VITESSE] des pédales (en miles
ou en kilomètres à lʼheure) et le nombre approxi-
matif de calories que vous avez brûlées. Llʼécran
affiche également votre rythme cardiaque lorsque
vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée
ou le détecteur cardiaque du torse en option (voir
lʼétape 5 page 15).
La partie
supérieure de
lʼécran—Cette par-
tie de lʼécran peut
afficher le temps
écoulé, la distance
parcourue en pédalant, la vitesse des pédales et
le nombre approximatif de calories brûlées.
Appuyez sur la touche Affichage Prioritaire [PRI-
ORITY DISPLAY] jusquʼà ce que la partie
supérieure de lʼécran affiche lʼinformation qui vous
intéresse le plus. Remarque : alors quʼun type
dʼinformation est affiché sur la partie supérieure de
lʼécran, la même information ne sera pas affichée
sur la partie inférieure droite ou gauche de lʼécran.
La partie inférieure
de lʼécran—Lʼécran
inférieur affichera
une piste indiquant
vos progrés. Alors
que vous vous
entraînez, les indicateurs apparaissent successive-
ment autour de la piste jusquʼà ce que toute la
piste soit allumée. La piste disparaît alors et les
indicateurs recommencent à sʼafficher un à un.
Pour voir la distance
totale du « voyage
», appuyez une fois
sur la touche du
Compteur [ODOME-
TER]. Pour remettre
la distance du «
voyage » à zéro, appuyez sur la touche
Initialisation [RESET].
Pour voir la distance totale parcourue en pédalant
depuis lʼachat du vélo dʼexercice, appuyez sur la
touche du Compteur une autre fois. Pour sortir de
lʼinformation du compteur, appuyez sur la touche
compteur une troisième fois.
Remarque : la console peut afficher la cadence des
pédales et la distance en miles ou en kilomètres.
Pour voir ou changer lʼunité de mesure, référez-
vous à la section COMMENT CHANGER LES
PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à la page 19.
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