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5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant le détecteur cardiaque de la poignée ou le
détecteur cardiaque du torse en option (pour plus
dʼinformation concernant le détecteur cardiaque du
torse en option, référez-vous à la page 20).
Remarque : si vous portez le détecteur cardiaque
du torse et tenez le détecteur cardiaque de la
poignée en même temps, la console risque de ne
pas afficher votre rythme cardiaque avec préci-
sion.
Si les contacts en
métal sur le
détecteur car-
diaque de la
poignée sont
recouverts dʼun
film en plastique,
retirez le film.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez le détecteur
cardiaque du guidon, les paumes de vos mains
contre les plaques métalliques. Évitez de bouger
les mains ou de trop serrer les contacts.
Quand votre rythme
cardiaque est
détecté, un symbole
en forme de cœur
se met à clignoter
sur lʼécran, puis
votre rythme cardiaque apparaît. Pour une lecture
plus précise du rythme cardiaque, tenez les
plaques métalliques pendant au moins 15 secon-
des. Remarque : si vous continuez à tenir le
détecteur cardiaque de la poignée, lʼécran affiche
votre rythme cardiaque jusquʼà 30 secondes.
Si votre fréquence cardiaque ne sʼaffiche pas,
Plaques
assurez-vous que vos mains sont placées comme
Métalliques
décrit ci-dessus. Évitez de bouger les mains ou de
trop serrer les contacts. Pour un fonctionnement
optimal, nettoyez les plaques métalliques à lʼaide
dʼun chiffon doux ; nʼutilisez jamais dʼalcool, ou
des produits abrasifs ou chimiques.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la con-
sole sʼarrête.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
quelques minutes, la console sʼéteint et les écrans
se remettent à zéro.
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