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Rythme cardiaque de récupération (RECOVERY)
Le test de récupération mesure à quelle vitesse vous récupérez, i.e. à quelle vitesse et dans quelle proportion votre rythme
cardiaque diminue après l'entraînement.
Après avoir terminé un entraînement, ou après avoir arrêté l'entraînement en appuyant sur la touche STOP, appuyez sur
la touche RECOVERY et placez immédiatement vos mains sur les capteurs de pulsations manuels. Si vous portez une
ceinture pectorale, vous n'avez pas besoin de tenir les capteurs de pulsations manuels. Maintenant le cockpit va tenter de
déterminer votre pouls pendant 10 secondes. Si cela échoue, le
test est automatiquement annulé.
Si le cockpit a détecté votre pouls, un compte à rebours de 60
secondes débute pendant lequel vous devez tenir les capteurs de
pulsations manuels (ce n'est pas nécessaire si vous portez une
ceinture pectorale).
Après que les 60 secondes se sont écoulées, vous pouvez lire le
résultat sur l'écran et le comparer avec le tableau suivant.
Analyse de la masse graisseuse (Body Fat)
Ce programme détermine le pourcentage de masse graisseuse et l'IMC de l'utilisateur.
Appuyez sur la touche FAT. Le profil utilisateur sélectionné est affiché en tant que «U1». Si le mauvais profil utilisateur a
été sélectionné, appuyez sur la touche RESET et sélectionnez le bon profil utilisateur. Ensuite, appuyez de nouveau sur la
touche FAT et saisissez les capteurs de pulsations manuels avec les mains. Après la réussite de la mesure, le pourcentage
de masse graisseuse est affiché avec le symbole et l'IMC correspondants.
Indice de masse corporelle (BMI)
Cette valeur est calculée à partir du rapport entre le poids et la
taille du corps, et est utilisée pour évaluer la masse corporelle
d'une personne par rapport à sa taille. Veuillez noter que l'IMC
n'est qu'une indication sommaire, comme il ne prend pas en
compte le physique et le sexe ou la composition individuelle de
la masse corporelle d'une personne, faite de tissus graisseux et
musculaires. L'IMC «idéal» dépend de l'âge.
Le tableau présente les valeurs de l'IMC pour différents groupes
d'âge.
Faible
USB - Fonction chargement
Le cockpit est équipé d'un port USB situé sur le haut du cockpit. Cette connexion ne doit être utilisée que pour le charge-
ment de smartphones ou de tablettes PC pendant l'entraînement. Le câble USB n'est pas inclus à la livraison.
Cockpit
IMC
Pourcentage de masse graisseuse %
Symboles représentant le pourcentage de masse graisseuse
Normal
22
Résultat
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Edad
19 – 24 años
25 – 34 años
35 – 44 años
45 – 54 años
55 – 64 años
> 64 años
Elevé
Très élevé
Évaluation
Excellent
Très Bien
Bon
Satisfaisant
Suffisant
Défectueux
BMI
19 - 24
20 - 25
21 - 26
22 - 27
23 - 28
24 - 29
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