Table des Matières
Publicité
Entraînement au triathlon
Lorsque vous participez à un triathlon, vous pouvez utiliser
l'activité « Triathlon » pour passer rapidement d'un segment de
sport et de temps à l'autre et enregistrer l'activité.
1
Sélectionnez START > Triathlon.
2
Sélectionnez START pour lancer le chrono.
3
Appuyez sur
au début et à la fin de chaque nouvelle
activité.
La fonction de transition peut être activée ou désactivée pour
les paramètres d'activité triathlon.
4
A la fin de l'activité, sélectionnez STOP > Enregistrer.
Création d'une activité multisport
1
Sur le cadran de la montre, sélectionnez START > Ajouter >
Multisport.
2
Sélectionnez un type d'activité multisport ou entrez un nom
personnalisé.
Les noms d'activité en double contiennent un chiffre. Par
exemple, Triathlon(2).
3
Sélectionnez deux activités ou plus.
4
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez une option pour personnaliser des
paramètres d'activité spécifiques. Vous pouvez, par
exemple, choisir d'inclure ou non les transitions.
• Sélectionnez Terminé pour enregistrer et utiliser l'activité
multisport.
5
Sélectionnez Oui pour ajouter l'activité à la liste de vos
favoris.
Astuces pour les entraînements au triathlon ou pour les
activités multisports
• Sélectionnez START pour démarrer votre première activité.
• Sélectionnez
pour passer à l'activité suivante.
Si les transitions sont activées, le temps de transition est
enregistré séparément des temps d'activité.
• Si besoin, sélectionnez
• Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de
données.
Course sur piste
Avant de commencer une course sur une piste, assurez-vous
qu'il s'agit d'une piste standard de 400 m.
Vous pouvez utiliser l'activité de course sur piste pour
enregistrer des données de course sur une piste en extérieur,
notamment la distance en mètres et les intervalles.
1
Placez-vous sur la piste en extérieur.
2
Sélectionnez START > Suivre course.
3
Patientez pendant que l'appareil recherche des satellites.
4
Si vous courez sur le couloir 1, passez à l'étape 10.
5
Maintenez enfoncé le bouton
6
Sélectionnez les paramètres de l'activité.
7
Sélectionnez Numéro du couloir.
8
Sélectionnez le numéro du couloir.
9
Appuyez deux fois sur BACK pour revenir à l'écran du
chronomètre.
10
Sélectionnez START.
11
Courez autour de la piste.
Après deux tours, votre appareil enregistre les dimensions de
la piste et étalonne la distance.
12
Lorsque vous avez terminé de courir, sélectionnez STOP >
Enregistrer.
4
pour démarrer l'activité suivante.
.
Conseils pour l'enregistrement d'une course sur circuit
• Attendez que l'indicateur d'état du GPS soit vert avant de
commencer votre course.
• Lors de votre première course sur un circuit inconnu, faites
au moins 4 tours pour étalonner la distance du circuit.
Vous devez courir légèrement au-delà de votre point de
départ pour terminer le tour.
• Effectuez chaque tour sur la même voie.
REMARQUE : la distance Auto Lap
1 600 m, soit 4 tours autour du circuit.
• Si vous utilisez une autre voie que la voie 1, définissez le
numéro de voie dans les paramètres de l'activité.
Natation
L'appareil est conçu pour la natation en surface. Pratiquer la
plongée sous-marine avec l'appareil risquerait d'endommager le
produit et annulerait la garantie.
REMARQUE : l'appareil est compatible avec l'accessoire HRM-
Pro
et l'accessoire HRM-Swim
™
Natation en eau libre
Vous pouvez utiliser l'appareil pour la natation en eau libre.
Vous pouvez enregistrer vos données de natation, comme la
distance, l'allure et la fréquence de mouvements. Vous pouvez
ajouter des écrans de données à l'activité de natation en eau
libre par défaut
(Personnalisation des écrans de données,
page
39).
1
Appuyez sur START > En eau libre.
2
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche les
satellites.
3
Sélectionnez START pour lancer le chrono.
L'historique est enregistré uniquement si le chrono est en
marche.
4
Une fois l'activité terminée, sélectionnez STOP >
Enregistrer.
Pratique de la natation
1
Sélectionnez START > En piscine.
2
Sélectionnez la taille de la piscine ou saisissez une taille
personnalisée.
3
Sélectionnez START.
L'appareil enregistre les données de natation uniquement
lorsque le chronomètre d'activité est en marche.
4
Démarrez votre activité.
L'appareil enregistre automatiquement vos longueurs et les
intervalles de nage.
5
Sélectionnez UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de
données (facultatif).
6
Lorsque vous vous reposez, appuyez sur
chronomètre d'activité en pause.
7
Sélectionnez
pour relancer le chronomètre d'activité.
8
Une fois l'activité terminée, sélectionnez STOP >
Enregistrer.
Fréquence cardiaque en natation
L'appareil est conçu pour la natation en surface. Pratiquer la
plongée sous-marine avec l'appareil risquerait d'endommager le
produit et annulerait la garantie.
L'appareil intègre un moniteur de fréquence cardiaque au
poignet pour les activités de natation. L'appareil est aussi
compatible avec les accessoires HRM-Pro, HRM-Swim et
HRM-Tri
™
. Si des données de fréquence cardiaque au poignet
par défaut est de
®
AVIS
.
™
pour mettre le
AVIS
Activités et applications
Publicité
Table des Matières
