Table des Matières
Publicité
activités chronométrées ....................................................... 16
Natation en piscine .............................................................. 16
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque .................... 16
inexactes .............................................................................. 17
Accessoire HRM-Swim ............................................................. 17
cardiaque ............................................................................. 17
Installation du moniteur de fréquence cardiaque ................. 17
Stockage de données .......................................................... 17
Accessoire HRM-Tri .................................................................. 17
Dynamiques de course à pied .................................................. 17
Entraînement avec dynamiques de course ......................... 18
sol .................................................................................... 18
de course ............................................................................. 19
Mesures des performances ...................................................... 19
Désactivation des notifications de performance .................. 19
performance ......................................................................... 19
A propos des estimations de la VO2 max ............................ 20
course à pied ................................................................... 20
vélo .................................................................................. 20
Acclimatation à la chaleur et à l'altitude ............................... 20
Affichage de vos prévisions de temps de course ................ 20
A propos de la fonction Training Effect ................................ 21
Condition de performances .................................................. 21
Affichage de votre condition physique ............................ 21
Seuil lactique ........................................................................ 21
Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique ......... 21
Récupération de l'estimation de votre FTP .......................... 22
Exécution d'un test de FTP ............................................. 22
Statut d'entraînement ............................................................... 22
Niveaux du statut d'entraînement ........................................ 23
Astuces pour obtenir votre statut d'entraînement ........... 23
Charge d'entraînement ........................................................ 23
Objectif de la charge d'entraînement .............................. 23
Temps de récupération ........................................................ 24
Affichage de votre temps de récupération ...................... 24
Fréquence cardiaque de récupération ............................ 24
Oxymètre de pouls .................................................................... 24
Obtention d'un relevé de SpO2 ............................................ 24
Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil ............. 24
Activation du mode acclimatation au fil de la journée .......... 24
l'oxymètre de pouls .............................................................. 25
cardiaque .................................................................................. 25
Utilisation du widget Niveau de stress ...................................... 25
Body Battery ............................................................................. 25
Affichage du widget Body Battery ........................................ 25
Fonctions Intelligentes................................................ 26
Couplage de votre smartphone avec votre appareil ................. 26
Activation des notifications Bluetooth .................................. 26
Affichage des notifications .............................................. 26
ii
Gestion des notifications ................................................. 26
smartphone ..................................................................... 26
smartphone ..................................................................... 26
Fonctionnalités Bluetooth connectées ...................................... 26
Connect ................................................................................ 27
Localisation d'un appareil mobile perdu ............................... 27
Widgets ..................................................................................... 27
Affichage des widgets .......................................................... 27
A propos de Ma journée .................................................. 28
Affichage du menu des commandes ................................... 28
Personnalisation du menu des commandes ........................ 28
Affichage du widget météo .................................................. 28
Ouverture des commandes de la musique .......................... 28
Connect IQObjets ..................................................................... 28
ordinateur ............................................................................. 28
Fonctionnalités Wi-Fi connectées ............................................. 28
Connexion à un réseau Wi-Fi .............................................. 28
Fonctions de suivi et de sécurité................................ 28
Ajout de contacts d'urgence ..................................................... 29
Demande d'assistance ......................................................... 29
Activation et désactivation de la détection d'incident ................ 29
Démarrage d'une session GroupTrack ..................................... 29
Astuces pour les sessions GroupTrack ............................... 29
Musique......................................................................... 29
Connexion à une source tierce ................................................. 30
Spotify® .................................................................................... 30
Téléchargement de contenu audio auprès de Spotify ......... 30
Téléchargement de contenu audio personnel .......................... 30
Ecoute de musique ................................................................... 30
Commandes du lecteur audio .............................................. 30
connecté .............................................................................. 30
Changement du mode Audio ............................................... 31
Branchement du casque Bluetooth .......................................... 31
Garmin Pay ................................................................... 31
Configuration de votre portefeuille Garmin Pay ........................ 31
Règlement des achats avec votre montre ................................ 31
Ajout d'une carte à votre portefeuille Garmin Pay .................... 31
Gestion de vos cartes Garmin Pay ...................................... 31
Modification de votre code Garmin Pay .................................... 31
Historique...................................................................... 31
Utilisation de l'historique ........................................................... 31
Historique multisport ............................................................ 32
cardiaque ............................................................................. 32
Affichage des totaux de données ............................................. 32
Utilisation de l'odomètre ........................................................... 32
Suppression de l'historique ....................................................... 32
Garmin Connect ........................................................................ 32
Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ............. 33
Gestion de données ................................................................. 33
Suppression de fichiers ........................................................ 33
Navigation..................................................................... 33
Parcours ................................................................................... 33
Création d'un parcours sur Garmin Connect ....................... 33
Envoi d'un trajet sur votre appareil .................................. 33
Affichage des détails d'un parcours ................................ 33
Suivi d'un parcours sur votre appareil .................................. 33
Création d'un parcours aller-retour ...................................... 33
Enregistrement de votre position .............................................. 34
Table des matières
Publicité
Table des Matières
