Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
För ljusterapi
5
- Koppla till apparaten (fig. 5).
- Sätt dig framför apparaten, (fig. 6). Vid ljusterapi skall
avståndet mellan ansikte och skärm vara mellan 25 och
75 cm.
7
12
11
10
9
8
7
6
9
12
11
1
10
9
8
7
6
• Rekommenderad
behandlingstid beror på
avståndet till skärmen:
ca 2 timmar vid ca 75 cm
avstånd, (fig. 7).
ca 1 timme vid ca 50 cm
avstånd, (fig. 8).
ca
1
⁄
timme vid ca 25 cm
2
avstånd, (fig. 9).
• Om det passar dig bättre
kan ljusterapibehandlingen
avbrytas och fullföljas
senare. T o m 30 minuters
behandling kan delas upp i
två behandlingar.
• Du behöver inte sitta rakt framför apparaten.
• Därför kan du läsa, skriva eller handarbeta under
behandlingen och titta upp någon gång allt emellanåt
(fig. 10 och 11).
6
8
1
10
2
9
3
8
4
5
10
2
3
4
5
11
• Ta dina ljusbad helst
mellan kl. 6 på morgonen
och 8 på kvällen, (fig. 12).
• Upprepa behandlingen tills
du känner dig bättre.
Vanligen sker detta inom
1 vecka. Vi rekommenderar
att du i allmänhet upprepar
behandlingen under minst
5 dagar efter varandra
(fig. 13).
• Under den mörka årstiden
kan du upprepa ljusterapin
så ofta du vill. Låt
behandlingen var gång
omfatta 5 dagar i sträck.
12 1
11
2
3
Efter ljusterapibehandlingen
4
5
7
6
14
- Ställ in omkopplaren på 0 (fig. 14) och dra ut stickproppen
ur vägguttaget.
- Apparaten kan lyftas i handtaget, fig. (15).
26
12
14
13
15
12
16
11
17
10
18
9
19
8
7
21
22
5
23
4
24
3
1
2
13
N O V E M B E R
mon
tue
wed
thu
fri
sat
sun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
15
Publicité
