BH FITNESS SK G790TV Mode D'emploi page 85

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Sportkoncept
Neste programa, também é possível combinar o exercício com qualquer das funções multimédia de que
a passadeira dispõe.
Ao finalizar o exercício, ou porque alcançou o objectivo definido ou porque premiu a
tecla STOP, é exibido no (Ecrã 13) um resumo dos valores obtidos durante o
exercício.
- INTERVALO DE VELOCIDADE
Este programa consiste numa sessão de exercício, com um tempo estabelecido pelo utilizador e uma
velocidade controlada pela passadeira de correr no modo de intervalos. A velocidade em cada intervalo
depende do nível escolhido.
A partir do (Ecrã 19), prima a tecla programas. São exibidos
todos os programas disponíveis. Após escolher o intervalo de
velocidade, será exibido o (Ecrã 32) onde deverá seleccionar
o tempo entre 20 e 99 minutos e o nível entre 1 e 20.
Os valores de peso e idade serão assumidos conforme o valor introduzido ao ligar a máquina, porém,
poderão ser modificados.
Após introduzir esta informação, prima a tecla INÍCIO na parte inferior do (Ecrã 34).
Surgirá o seguinte ecrã:
No gráfico superior poderemos ver qual será a velocidade em cada intervalo.
A partir deste ecrã, é possível modificar o nível com as teclas NÍVEL▼▲ situadas na parte inferior do
ecrã. Ao modificar o nível, o gráfico de velocidade será alterado. Durante o exercício é possível modificar
a inclinação, mas não a velocidade.
Uma vez seleccionado o nível desejado, prima a tecla INÍCIO e o programa começará com um
aquecimento de 3 minutos a 4km/h. Após este aquecimento, terá início o exercício, ajustando-se a
velocidade conforme necessário.
INCLINAÇÃO SIMPLES
Este programa consiste numa sessão de exercício, com um tempo estabelecido pelo utilizador e com
níveis de inclinação progressiva estabelecidos pela passadeira de correr, não podendo estes níveis ser
alterados.
A partir do (Ecrã 19), prima a tecla programas. São exibidos
todos os programas disponíveis. Após escolher a Inclinação
Simples, será exibido o (Ecrã 32) onde deverá seleccionar o
tempo entre 20 e 99 minutos e o nível entre 1 e 20.
Os valores de peso e idade serão assumidos conforme o valor introduzido ao ligar a máquina, porém,
poderão ser modificados.
Após introduzir esta informação, prima a tecla INÍCIO na parte inferior do ecrã. Surgirá o seguinte ecrã:
No (Ecrã 35), exibem-se dois gráficos, o superior, que mostra a velocidade
consoante o valor introduzido no ecrã anterior e o gráfico inferior, que mostra os
níveis de inclinação que irão ter lugar durante o exercício.
A partir deste ecrã, é possível modificar o nível com as teclas NÍVEL▼▲ situadas na parte inferior do
ecrã. Ao modificar o nível, o gráfico de inclinação será alterado. Durante o exercício é possível modificar
a velocidade, mas não a inclinação.
O programa começa com 3 minutos de aquecimento a 4km/h. Uma vez realizado este aquecimento, terá
início a sessão de exercício ajustando-se a velocidade e a inclinação consoante a configuração inicial.
Ecrã 13
Ecrã 19 Ecrã 32
Ecrã 34
Ecrã 19 Ecrã 32
Ecrã 35