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AJUSTEMENTS DES GUIDONS
Ajustez les guidons à la même hauteur que la selle, ou un peu plus haut si vous ressentez un
malaise dans le dos. Le cycle exerciseur Johnny G vous permet d'ajuster la hauteur des
guidons en plus de les ajuster vers l'avant ou vers l'arrière.
Pour ajuster la hauteur des guidons :
Desserrez la poignée de tension des guidons en la tournant dans le sens contraire des
aiguilles d'une montre, montez ou descendez les guidons à la hauteur appropriée et serrez la
poignée de tension en la tournant dans le sens des aiguilles d'une montre. Assurez-vous
qu'elle est bien serrée.
Pour ajuster les guidons vers l'avant ou vers l'arrière :
Desserrez la poignée de la tension avant et arrière en la tournant dans le sens contraire des aiguilles d'une montre,
déplacez les guidons vers l'avant ou vers l'arrière à la position appropriée et serrez la poignée de tension en la tournant
dans le sens des aiguilles d'une montre. Assurez-vous qu'elle est bien serrée.
AJUSTEMENT DES COURROIES DES PÉDALES
Pour ajuster les courroies des pédales :
Insérez la balle de chaque pied fermement dans la cage de la pédale en vous assurant que la balle du pied ou la partie
la plus large de la chaussure est située au-dessus du centre de la pédale. Lorsque vous pédalez, efforcez-vous de
garder les pieds plats, ce qui vous permet de donner un coup de pédale plus puissant. Il se peut que le devant de la
chaussure ne remplisse pas complètement la cage de la pédale.
Note : Les courroies des pédales doivent être ajustées pour retenir le pied confortablement sur la pédale.
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