Fonctionnalités De La Fréquence Cardiaque; Informations Importantes Sur L'utilisation Et La Sécurité - Precor 9.23 Manuel De L'utilisateur

Fonctionnalités de la fréquence cardiaque
Target HR
Achieved
Les fonctionnalités de captation de la fréquence cardiaque
®
et SmartRate sont actives lorsque vous tenez les deux
poignées à capteurs de fréquence cardiaque ou lorsque
vous portez un cardiomètre sur le tapis de course 9.27.
Lorsqu'un battement de cœur est détecté, l'icône en forme
de cœur continue de clignoter tant que le battement de
cœur est perceptible. Si aucun battement de cœur n'est
détecté, le contour de l'icône en forme de cœur reste
allumé et ne clignote pas. Au cours de la séance
d'entraînement, l'écran affiche un nombre qui représente
votre fréquence cardiaque.
Manuel de l'utilisateur : Fonctionnalités de la fréquence cardiaque
Informations importantes sur
l'utilisation et la sécurité
Lisez les paragraphes suivants avant d'utiliser les
fonctionnalités de captation de la fréquence cardiaque ou
SmartRate.
ATTENTION : Avant de commencer un programme de
remise en forme, consultez votre médecin généraliste
pour effectuer un examen médical approfondi.
Demandez conseil à votre médecin pour en savoir plus
sur la fréquence cardiaque que vous devez viser pour
votre niveau d'entraînement. Votre fréquence cardiaque
ne doit jamais dépasser 85 % de votre fréquence
cardiaque maximale en aérobie. Le cas échéant,
ralentissez immédiatement et réglez l'inclinaison ou la
résistance de la rampe pour revenir à la zone cible qui
vous a été recommandée.
• Consultez votre médecin avant de commencer un
entraînement intense. Ne suivez jamais les programmes
Heart Rate (fréquence cardiaque) sans l'autorisation de
votre médecin.
• Vous devez connaître votre fréquence cardiaque et la
zone cible de fréquence cardiaque conseillées par
votre médecin. Les fréquences cardiaques individuelles
varient en fonction de plusieurs facteurs physiologiques
et peuvent ne pas correspondre directement Figure 6.
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