Entraînements À Intervalles; Pour Créer Un Entraînement À Intervalles - Garmin Edge 205 Manuel D'utilisation

Entraînements
à intervalles
Vous pouvez créer des entraînements
à intervalles simples ou difficiles avec
votre Edge en fonction des critères
suivants :
• Trajet d'une certaine distance et
repos pendant un certain temps.
• Trajet d'une certaine distance
et repos pendant une certaine
distance.
• Trajet pendant un certain temps
et repos pendant un certain
temps.
• Trajet pendant un certain temps
et repos pendant une certaine
distance.
Pour créer un entraînement à
intervalles :
1. Appuyez sur mode pour accéder
au Menu principal.
manuel d'utilisation de l'Edge
2. Sélectionnez Training >
Entraînement > Intervalle.
3. Sélectionnez une option sur
la page Interval Workout
(Entraînement à intervalles) selon
la manière dont vous voulez définir
les intervalles.
4. Entrez des valeurs de distance
et de temps dans les champs
appropriés.
5. Dans le champ Répétitions, entrez
le nombre de fois que vous voulez
voir se répéter chaque intervalle.
6. Sélectionnez Terminé.
E
NTRAÎNEMENT
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