Pour Modifier Vos Zones De Vitesse; Définition De Vos Zones De Fréquence Cardiaque - Garmin Edge 205 Manuel D'utilisation

P
ERSONNALISATION
vitesse ou les utiliser comme cibles
dans des entraînements avancés. Pour
plus d'informations sur les alertes,
reportez-vous à la
d'informations sur les entraînements
avancés, reportez-vous à la
Pour modifier vos zones de
vitesse :
1. Appuyez sur mode pour accéder
au Menu principal.
2. Sélectionnez Réglages > Zones.
Les utilisateurs de l'Edge 305
doivent également sélectionner
Zones Vitesse.
60
page 24. Pour plus
page 34.
3. Sélectionnez la zone que vous
voulez modifier. Entrez une vitesse
minimum pour cette zone. Ensuite,
entrez une vitesse maximum pour
cette zone.
4. Reprenez l'étape 2 pour chaque
zone à modifier.
5. Appuyez sur mode pour quitter le
programme.
Définition de vos zones
de fréquence cardiaque
Une zone de fréquence cardiaque est
un intervalle spécifié de battements
par minute. Les zones de fréquence
cardiaque sont généralement fonction
d'un pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale et numérotées de
1 à 5, selon l'intensité (1–minimum,
5–maximum).
Si vous connaissez votre fréquence
cardiaque maximum, vous pouvez
l'entrer et permettre à l'Edge de
calculer automatiquement vos zones
de fréquence cardiaque. Vous pouvez
manuel d'utilisation de l'Edge