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COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT
1. Introduisez la clé dans la console.
Reportez-vous à la section « COMMENT ALLUMER
MARCHE L'APPAREIL » à la page 13.
2. Au besoin, personnalisez les réglages de la
console.
Reportez-vous à la section « COMMENT PER-
SONNALISER LES RÉGLAGES DE LA CON-
SOLE » à la page 13.
3. Insérez une carte iFit, puis sélectionnez un en-
traînement.
Pour utiliser un entraînement iFit, insérez une carte
iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que les con-
tacts métalliques de la carte iFit sont orientés vers
le bas et sont bien introduits dans la fente iFit.
Lorsque la carte iFit est insérée correctement, le
logo iFit sʼallume.
Fente iFit
Carte iFit
Puis, sélectionnez un entraînement iFit en ap-
puyant sur les touches dʼaugmentation et de
diminution iFit. Après avoir sélectionné un en-
traînement iFit, lʼécran indiquera le nom, la durée,
le réglage dʼinclinaison maximale et le réglage de
vitesse maximum de lʼentraînement. De plus, un
profil des réglages de la vitesse sʼaffichera à
lʼécran.
Chaque entraînement iFit est divisé en plusieurs
segments dʼune minute. Un réglage de la vitesse
et un réglage de lʼinclinaison sont programmés
pour chaque segment. Remarque : La même
vitesse et/ou inclinaison peut être programmée
pour des segments consécutifs.
4. Lancez la courroie mobile.
Appuyez sur la touche Marche [START] pour dé-
marrer lʼentraînement. Quelques instants après
avoir appuyé sur la touche, le tapis de course se
règle automatiquement sur les premiers réglages
de vitesse et dʼinclinaison pour lʼentraînement.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
La voix dʼun entraîneur personnel vous guidera
tout au long de lʼentraînement. Vous avez la possi-
bilité de régler le volume de votre entraîneur per-
sonnel (reportez-vous à la section « COMMENT
PERSONNALISER LES RÉGLAGES DE LA CON-
SOLE » à la page 13).
Si le réglage de la vitesse ou de lʼinclinaison pour
le segment en cours est trop élevé ou trop faible,
vous pouvez annuler manuellement ce réglage en
appuyant sur les touches de la vitesse [SPEED] ou
de lʼinclinaison [INCLINE] ; cependant, lorsque le
nouveau segment démarrera, le tapis de course
sʼajustera automatiquement aux réglages de la
vitesse et de lʼinclinaison de ce segment.
Pour arrêter lʼentraînement à nʼimporte quel mo-
ment, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour
recommencer lʼentraînement, appuyez de nouveau
sur le bouton Marche. La courroie mobile com-
mencera alors à tourner à 1 mph. Dès que le
prochain segment de lʼentraînement débutera, le
tapis de course se règlera automatiquement sur
les réglages de la vitesse et dʼinclinaison pour ce
segment.
5. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez vos
progrès avec lʼaffichage et la barre de niveau
dʼintensité.
Reportez-vous à lʼétape 5 à la page 17.
6. Au besoin, allumez le ventilateur.
Reportez-vous à lʼétape 8 à la page 16.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Reportez-vous à lʼétape 9 à la page 16.
ATTENTION : Enlevez toujours les cartes iFit
de la fente iFit lorsque vous ne les utilisez pas.
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