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5. Changez à volonté lʼinclinaison du tapis de
course.
Pour modifier lʼinclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur les touches dʼaugmentation et de
diminution de Inclinaison [INCLINE] ou sur lʼune
des touches dʼinclinaison numérotées 0 à 12.
Chaque fois que vous appuyez sur une touche,
lʼinclinaison sʼajuste graduellement jusquʼà attein-
dre le réglage dʼinclinaison sélectionné.
6. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez vos
progrès avec lʼaffichage et la barre de niveau
dʼintensité.
Lorsque le mode manuel est sélectionné, la con-
sole propose huit modes dʼaffichage. Le mode
dʼaffichage sélectionné détermine quelles informa-
tions dʼentraînement seront affichées. Appuyez
plusieurs fois sur la touche Affichage [DISPLAY]
pour sélectionner le mode dʼaffichage souhaité.
A mesure que vous marchez ou courez sur le tapis
de course, lʼécran affiche les informations suiv-
antes relatives à votre entraînement :
• Le temps [TIME] écoulé.
• La Distance parcourue en marchant ou en
courant.
• La quantité approximative de calories que vous
avez brûlées.
• Lʼécran peut en outre afficher un « historique des
entaînements »—un profil représentant les
vitesses sélectionnées durant votre entraîne-
ment. Au début de chaque minute de votre en-
traînement, une colonne supplémentaire appa-
raîtra dans le profil ; au fur et à mesure que vous
augmenterez ou diminuerez les réglages de
vitesse, la hauteur de la colonne augmentera ou
diminuera.
• Lʼécran peut également afficher lʼanimation dʼun
coureur sur une route. Au fur et à mesure que
vous augmenterez ou diminuerez les réglages
de vitesse, le coureur accélèrera ou ralentira.
• La vitesse [SPEED] de la courroie mobile.
• Le niveau dʼinclinaison du tapis de course.
• Votre vitesse de marche [START] ou de course,
en minutes par mile ou minutes par kilomètre.
• Un équaliseur visuel. Lʼéqualiseur visuel af-
fichera les fluctuations du son de votre système
audio (reportez-vous à la page 21).
• Votre rythme
cardiaque.
Remarque :
Votre rythme
cardiaque ne
peut être af-
fiché que pen-
dant lʼutilisation du détecteur de rythme car-
diaque de la poignée ou du détecteur de rythme
cardiaque du torse en option. Si vous sélection-
nez le mode dʼaffichage indiqué ci-dessus, votre
rythme cardiaque sera affiché à la place du ry-
thme approximatif de lʼexercice.
Indépendamment du mode dʼaffichage sélectionné,
le réglage de la vitesse ou de lʼinclinaison apparaît
pendant quelques secondes chaque fois que vous
changez de réglage.
Au fur et à mesure que vous pratiquez vos exerci-
ces, la barre du niveau dʼintensité indique le niveau
approximatif de lʼintensité de ceux-ci. Par exemple,
huit indicateurs de la barre allumés indiquent que
votre niveau dʼintensité est idéal pour les exercices
aérobiques.
Barre du niveau dʼintensité
Pour réinitialiser la console, appuyez sur la touche
Arrêt [Stop], retirez la clé de la console puis réin-
sérez-la dans la console.
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