NordicTrack T 5.7 Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour T 5.7:
- Manuel de l'utilisateur (32 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (32 pages)
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Nº. du Modèle NTL61011.4
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instructions contenues dans ce
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Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack T 5.7
Sommaire des Matières pour NordicTrack T 5.7
- Page 1 Nº. du Modèle NTL61011.4 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
-
Page 2: Table Des Matières
Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
16. Ne tournez jamais la courroie mobile lorsque 22. Ne tentez pas de déplacer le tapis de course l’appareil est hors fonction. Ne faites pas avant qu'il soit correctement assemblé. (Voir fonctionner le tapis de course si le cordon ASSEMBLAGE à la page 7 et COMMENT d'alimentation ou la fiche sont endommagés, PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE ou si l'appareil ne fonctionne pas correcte-... -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le nouveau tapis de course pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux NORDICTRACK T5.7. Le tapis de course T5.7 offre vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro ® une vaste gamme de caractéristiques conçues pour de série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l'illustration des petites pièces, voir la personnes. page 6. • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé • L'assemblage requiert les outils suivants : et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez les clés hexagonales incluses pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 8 2. Identifiez le Montant Gauche (75). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Gauche près de la Base (80). Attache Reportez-vous au schéma encadré. Liez fer- de Fil mement l'attache de fil dans le Montant Gauche (75) autour de l’extrémité du Fil du Montant (70).
- Page 9 4. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (73, 74). Glissez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base sur les Montants Gauche et Droit (75, 76) comme sur le schéma. 5. Identifiez la Rampe Gauche (71). Si un fil se situe dans la Rampe Gauche, retirez-le et jetez-le.
- Page 10 6. Fixez la Rampe Droite (72) au Montant Droit (76) à l'aide de deux Vis 3/8" x 3 1/2" (9) et deux Rondelles Étoilées 3/8" (5). Engagez les deux Vis, sans toutefois les serrer à ce moment. 7. Enfoncez le Cadre de la Console (87) dans les Rampes (71, 72).
- Page 11 8. À l’aide d’une autre personne, tenez l’assem- blage de la console près de la Rampe Gauche (71) et de la Rampe Droite (non illustrée). Assemblage de la Console Reliez le Fil du Montant (70) au fil de la console. Référez-vous au schéma encadré.
- Page 12 10. Fixez les deux Brides de la Console (34) à l'assemblage de la console à l'aide de quatre Vis Assemblage #8 x 3/4" (6). de la Console Reportez-vous à l'étape 3. Resserrez les six Vis 3/8" x 4" (4). 11. Identifiez les Plateaux Gauche et Droit (45, 85).
- Page 13 12. Soulevez le Cadre (49) jusqu'à la position indiquée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de cette étape. Orientez le Loquet de Rangement (51) de sorte à situer le grand cylindre et le bouton du loquet dans les positions indiquées.
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Page 14: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON Branchez le cordon d’alimentation dans un suppres- D’ALIMENTATION seur de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement instal- Utilisez un Suppresseur de Surtension lée et reliée à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou plus. -
Page 15: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Vous pouvez même écouter vos musiques ou livres sonores d’entraînement préférés, grâce à la chaîne La console du tapis de course offre une vaste gamme audio stéréophonique de première qualité. de caractéristiques destinées à rendre vos entraîne- Pour mettre en marche l'appareil, voir la page 16. -
Page 16: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : Si le tapis de course a été exposé à 1. Introduisez la clé dans la console. des températures basses, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Sans Référez-vous à... - Page 17 4. Changez l’inclinaison du tapis de course, au L 'onglet My Trail (ma piste) affichera une piste besoin. représentant 400 mètres (1/4 de mile). Au cours de l'exercice, le rectangle clignotant affichera votre Pour changer l’inclinaison du tapis de course, progression. L'onglet Ma Piste affichera également pressez la touche Incline (inclinaison) d’augmen- le nombre de tours que vous effectuez. tation ou de diminution ou l’une des touches 1 Step Incline (inclinaison 1 étape) numérotées.
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Page 18: Comment Utiliser La Chaîne Audio Stéréophonique
6. Mesurez votre fréquence cardiaque au besoin. Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course, poussez l'interrupteur d'alimentation à la position Avant d’utiliser le détecteur du rythme cardiaque, d'arrêt (off) et débranchez le cordon d'alimenta- tion. IMPORTANT : sans cette précaution, les retirez les pellicules en plastique des plaquettes composantes électriques du tapis de course métalliques, s'il y a lieu. -
Page 19: Comment Effectuer Un Entraînement Intégré
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT L'entraînement se poursuivra ainsi jusqu'à ce que INTÉGRÉ le dernier segment du graphique commence à cli- gnoter et que le segment prenne fin. À ce moment, 1. Introduisez la clé dans la console. la courroie mobile ralentira jusqu'à l'arrêt. Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la Remarque : l’objectif calorique est une estima- page 16. - Page 20 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT que vous parcourrez en marchant ou en courant, ainsi que le nombre approximatif de calories que Remarque : pour effectuer un entraînement iFit, vous vous brûlerez. L’écran peut également afficher devez posséder un module iFit en option. Pour acheter le nom de l’entraînement.
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Page 21: Le Mode D'information
LE MODE D'INFORMATION Cependant, lors du retrait de la clé, les écrans demeureront activés, tandis que les touches elles La console comporte un mode d'information qui enre- seront désactivées. Si le mode démo est activé, gistre les données du tapis de course et vous permet l'indication ON (en marche) apparaît à... -
Page 22: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme réglez l'inclinaison à la position la plus inférieure il est décrit à... -
Page 23: Localisation D'un Problème
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes de tapis de course c. Retirez la clé hors de la console, puis peuvent être résolus en suivant les étapes simples réintroduisez-la. ci-dessous. Identifiez le symptôme manifesté et suivez les étapes indiquées. Si vous avez besoin d. - Page 24 SYMPTÔME : la courroie mobile ralentit lorsqu'on SYMPTÔME : la courroie n’est pas centrée ou y accède dérape lorsqu'on y accède a. Si la courroie mobile est décentrée, retirez a. Utilisez uniquement un suppresseur de surtension d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON conforme à...
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Page 25: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 26: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTL61011.4 R0313A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis de Terre #8 x 1/2" Moteur de Traction Boulon 3/8" x 2 1/2" Bague d'Espacement du Cadre Écrou 3/8" Cadre Vis 3/8" x 4" Repose-Pieds Droit Rondelle Étoilée 3/8"... -
Page 28: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTL61011.4 R0313A... -
Page 29: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTL61011.4 R0313A... -
Page 30: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NTL61011.4 R0313A... -
Page 31: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle NTL61011.4 R0313A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...