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Nº. du Modèle NETL14714.6 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut- être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser.
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18. Montez toujours sur les repose-pieds quand à la page 28.) Vous devez être en mesure de vous allumez ou éteignez la courroie mobile. soulever sans risque un poids de 20 kg pour Tenez toujours les rampes quand vous utili- déplacer le tapis de course.
Merci d’avoir choisi le tapis de course avant-gardiste avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez de NORDICTRACK T 17.5. L’appareil T 17.5 offre vous référer à la page de couverture de ce manuel ® une gamme de caractéristiques destinées à rendre pour nous contacter.
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Les pièces côté gauche portent l’indication « L » personnes. ou « Left », et les pièces côté droit l’indication « R » ou « Right ». • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé...
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2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Attache de Fil Enfoncez les Embouts de la Base (74) dans la Base (94), s’ils n’y sont pas déjà installés. Identifiez le Montant Droit (90). Retirez et jetez la vis (A) indiquée. Demandez à une autre per- sonne de tenir le Montant Droit près de la Base (94).
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4. Introduisez une Bague d’Espacement de la Roue (63) dans une Roue Avant (62). Tenez la Roue Avant à l’intérieur de la partie inférieure du Montant Droit (90) et introduisez une Vis 3/8" x 4" (7) accompagnée d’une Rondelle Étoilée 3/8" (13) dans le Montant et la Roue. Répétez cette étape avec le Montant Gauche (non illustré).
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6. Retirez et conservez les quatre Vis de 5/16" x 3/4" (4) indiquées ; les Vis seront utilisées à une étape ultérieure. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (82, 83). Faites glisser le Boîtier Gauche de la Base sur le Montant Gauche (89) et le Boîtier Droit de la Base sur le Montant Droit (90).
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8. Attachez une Rampe (86) au Montant Droit (90) à l’aide de deux Vis 5/16" x 2 1/2" (28) et deux Rondelles Étoilées 5/16" (11). Prenez soin de ne pas coincer le Fil du Montant (81). Ne ser- rez pas complètement les Vis à ce moment. Attachez l’autre Rampe (86) au Montant Gauche (89) de la même manière.
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10. Déposez l’assemblage de la console face contre terre sur une surface douce afin d’éviter de rayer l’assemblage. Attachez les Plateaux Droit et Gauche (27, 36) à l’aide de huit Vis #8 x 1/2" (1). Ne serrez pas les Vis à l’excès. Retirez les quatre Vis 1/4"...
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13. Posez l’assemblage de la console sur les sup- ports des Rampes (86). Veillez à ne coincer Assemblage aucun des fils. de la Console Attachez the l’assemblage de la console à l’aide des quatre Vis 1/4" x 1/2" (31) retirées à l’étape 10 et de quatre Rondelles Étoilées 1/4"...
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15. Reliez les fils de mise à la terre (E), les fils à 8 broches (F), les fils à 10 broches (G) et les quatre fils de haut-parleur (H). Remarque : il y a 8 broches sur le Fil du Montant (81), 10 broches sur le fil du détecteur cardiaque (D) et 2 broches sur les fils de haut-parleur (H).
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17. Faites glisser avec précaution la Barre Transversale du Montant (41) entre les Montants (89, 90). Attachez la Barre Transversale du Montant à l’aide des quatre Vis 5/16" x 3/4" (4) retirées à l’étape 6 et de quatre Rondelles Étoilées 5/16" (11). Engagez l’ensemble des quatre Vis, puis serrez chacune d’elles.
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19. Attachez le Boîtier de la Console (105) à l’aide de deux Vis #8 x 3/4" (2). Serrez les six Vis 3/8" x 4" (7). Ensuite, enfoncez en place les Boîtiers de la Base (82, 83). 20. Remarque : si l’assemblage est effectué sur une surface lisse, le tapis de course risque de glisser vers l’avant durant cette étape.
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21. Retirez l’Écrou 5/16" (12) et le Boulon 5/16" x 1 3/4" (6) du support sur la Base (94). Ensuite, orientez le Loquet de Rangement (53) comme sur le schéma. Attachez la partie inférieure du Loquet de Rangement (53) sur le support sur la Base (94) à...
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • N’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux CARDIAQUE rayons directs du soleil pendant de longues périodes de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra- Le détecteur du tures supérieures à...
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre.
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SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT d’autres utilisateurs iFit et d’accéder à plusieurs autres fonctions. Pour acheter un module iFit en tout temps, accédez au iFit.com ou composez le Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan- numéro de téléphone indiqué...
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COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à 1. Introduisez la clé dans la console. de basses températures, prévoyez une période de réchauffement de l’appareil à température ambiante Reportez-vous à COMMENT ALLUMER avant la mise en marche.
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5. Suivez votre progression aux écrans. À mesure que vous marchez ou courrez sur le tapis de course, l’écran peut afficher les données suivantes sur l’entraînement. • Le temps écoulé. Pressez la touche Home (accueil) pour revenir au mode par défaut (voir LE MODE DES RÉGLAGES •...
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7. Activez le ventilateur, au besoin. 3. Commencez l’entraînement. Le ventilateur com- Pressez la touche Start (démarrer) ou la touche porte divers régimes de d’augmentation Speed pour commencer l’entraî- ventilation et un mode nement. Un instant après l’appui sur la touche, automatique.
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Si le réglage de la vitesse ou de l’inclinaison est (établir un objectif) de la console. Ensuite, pour trop élevé ou trop bas durant l’entraînement, vous sélectionner un entraînement de calories, de temps pouvez l’annuler en pressant les touches Speed ou ou de distance, pressez les touches d’augmen- Incline ;...
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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT programme ne comporte aucun entraînement du type sélectionné, l’entraînement suivant du pro- Remarque : pour effectuer un entraînement iFit, vous gramme sera téléchargé. devez posséder un module iFit optionnel. Pour acheter un module iFit en tout temps, accédez au iFit.com Lorsque vous sélectionnez un entraînement ou composez le numéro de téléphone indiqué...
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7. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. LE MODE DES RÉGLAGES Voir l’étape 6 à la page 22. La console comporte un mode d’information qui enre- gistre les données du tapis de course et vous permet 8. Activez le ventilateur, au besoin. de sélectionner une unité...
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CONTRAST LVL (degré de contraste) : pressez COMMENT RÉGLER LE DISPOSITIF les touches d’augmentation et de diminution Incline D’AMORTISSEMENT (inclinaison) pour régler le degré de contraste de l’écran. Le tapis de course comporte un dispositif d’amortis- sement qui atténue les chocs de la marche ou de la Lorsqu’un module est connecté, l’écran suivant course.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d’endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme il réglez l’inclinaison à zéro avant de plier l’appareil. est décrit à...
ENTRETIEN ET LOCALISATION D’UNE PROBLÈME ENTRETIEN SYMPTÔME : l’appareil se met hors fonction pen- dant l’utilisation Un entretien régulier de votre appareil est important pour obtenir des performances optimales et limiter a. Vérifiez l’interrupteur (voir le schéma c à gauche). son usure.
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Localisez le Capteur Magnétique (52) et l’Aimant b. La surtension de la courroie mobile peut com- (50) du côté gauche de la Poulie (49). Tournez promettre le rendement du tapis de course la Poulie jusqu’à aligner l’Aimant et le Capteur et endommager la courroie.
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SYMPTÔME : la courroie mobile n’est pas centrée SYMPTÔME : la courroie mobile dérape lorsqu’on entre les repose-pieds marche dessus a. IMPORTANT : si la courroie mobile frotte contre a. Retirez d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE les repose-pieds, elle risque de s’endomma- CORDON DALIMENTATION.
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant.
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SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NETL14714.6 R1117A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 1/2" Capteur Magnétique Vis #8 x 3/4" Loquet de Rangement Boulon 5/16" x 2 1/4" Moteur de Traction Vis 5/16" x 3/4" Courroie du Moteur Rondelle Étoilée #10 Cadre Boulon 5/16"...
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N°. Qté. Description N°. Qté. Description Montant du Capot Boîtier Droit du Cadre Pince de la Console Support des Composants Boîtier du Haut-Parleur Droit Électroniques Dos de la Base de la Console Tampon de la Base Boîtier de la Console Isolateur du Moteur Vis #8 x 5/8"...
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...