Table des Matières
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Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations sur le
produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Boutons
Élément Icône
Description
Appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver
le rétroéclairage.
Maintenez ce bouton enfoncé pour allumer et
éteindre l'appareil.
Appuyez sur ce bouton pour déverrouiller l'appa-
reil.
Appuyez sur ce bouton pour démarrer et arrêter le
chrono.
Permet de choisir une option ou de confirmer la
lecture d'un message.
Appuyez sur ce bouton pour marquer un nouveau
circuit.
Appuyez sur ce bouton pour revenir à l'écran
précédent.
Sélectionnez ce bouton pour faire défiler les
écrans de données, les options et les paramètres.
Maintenez ce bouton enfoncé pour faire défiler
l'écran rapidement.
Icônes d'état
Les icônes s'affichent en haut de l'écran d'accueil. Une icône
clignotante signifie que l'appareil recherche un signal. Une icône
fixe signifie que le signal a été trouvé ou que le capteur est
connecté.
Etat du GPS
Etat de la technologie Bluetooth
Etat de la fréquence cardiaque
Etat de l'accéléromètre
Port de l'appareil et fréquence cardiaque
• Portez votre appareil Forerunner autour du poignet, au-
dessus de l'os.
REMARQUE : l'appareil doit être suffisamment serré pour ne
pas bouger lorsque vous courez, tout en restant confortable.
Introduction
®
• Ne retirez pas et ne jetez pas la protection contre la lumière
(pièce en caoutchouc) située à l'arrière de l'appareil.
• Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
Dépannage, page
8.
La fonction de moniteur de fréquence cardiaque de l'appareil
Forerunner est une technologie sous licence Philips
Prêt... Partez
L'appareil est fourni partiellement chargé. Vous devrez peut-être
recharger l'appareil
(Chargement de l'appareil, page
d'aller courir.
1
Maintenez le bouton
tension.
2
Depuis l'écran heure, appuyez sur
déverrouiller l'appareil.
3
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des
satellites.
Cette opération peut prendre plusieurs minutes. Les barres
des satellites deviennent vertes et l'écran du chrono s'affiche.
4
Sélectionnez
pour démarrer le chrono.
5
Allez vous entraîner.
6
Appuyez sur
pour afficher l'écran de la fréquence
cardiaque.
7
Une fois votre course terminée, sélectionnez
le chrono.
8
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Reprendre pour redémarrer le chrono.
• Sélectionnez Enregistrer pour enregistrer la course et
remettre le chrono à zéro. Un résumé s'affiche.
REMARQUE : vous pouvez maintenant envoyer votre
course vers Garmin Connect
• Sélectionnez Ignorer pour supprimer la course.
enfoncé pour mettre l'appareil sous
deux fois pour
pour arrêter
™
.
®
.
2) avant
1
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