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PROGRAMME ALEATOIRE
Il y a 20 profils d'entraînement en mode
Pour entrer dans cette séance d'entraînement avec la série 3x ou 5x, effectuez les opérations suivantes. Pour entrer dans cette séance d'entraînement avec
la série 7xe et 7xi, suivez les instructions à l'écran.
1.
Choisir Aléatoire en appuyant sur la touche de programme Aléatoire .
2. Entrer l'intensité désirée à l'aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
3. Entrer la durée à l'aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
4. Entrer le poids de l'utilisateur à l'aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
A) Appuyez sur GO pour commencer l'entrainement
Remarque : Les programmes peuvent varier en fonction du modèle et des paramètres par défaut.
PROGRAMMES PAR NIVEAUX
Votre appareil Matrix propose une large gamme de programmes, de tous niveaux permettant de motiver l'utilisateur. Vous trouverez ci-après des informations
sur les programmes et leur programmation.
PROGRAMME ROLLING HILLS
« Rolling Hills » est un programme qui ajuste automatiquement le niveau d'effort pour simuler la marche ou la course sur des collines.
Pour entrer dans cette séance d'entraînement avec la série 3x ou 5x, effectuez les opérations suivantes. Pour entrer dans cette séance d'entraînement avec
la série 7xe et 7xi, suivez les instructions à l'écran.
1) Choisir ROLLING HILLS en appuyant sur la touche du programme Rolling Hills puis appuyer sur ENTREE.
2) Entrer l'intensité désirée à l'aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
3) Entrer la durée à l'aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
4) Entrer le poids de l'utilisateur (le poids de l'utilisateur permet de calculer le nombre de calories brulées, donner un poids précis permet d'avoir un
calcul précis de la dépense calorique) à l'aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
5) Appuyez sur GO pour commencer l'entrainement.
Remarque :
Les programmes peuvent varier en fonction du modèle et des paramètres par défaut.
aléatoire.
Le profil change chaque fois que vous appuyez sur le bouton aléatoire.
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