Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
4) FAT BURN (QUEMAR GRASAS): El ejercicio es relativamente lento y constante a fin de maximizar sus metas de pérdida de peso.
Promueve la pérdida de peso aumentando y disminuyendo la resistencia, mientras lo mantiene dentro de su zona óptima para
quemar grasa. La resistencia cambia y los segmentos se repiten cada 60 segundos.
La resistencia cambia cada 60 segundos
Segundos
60
1
Segmento
Nivel 1
1
Nivel 2
2
Nivel 3
2
Nivel 4
3
Nivel 5
4
Nivel 6
4
Nivel 7
5
Nivel 8
5
Nivel 9
6
7
Nivel 10
5) PERSONALIZADO: Le permite crear y reutilizar la sesión de ejercicio perfecta para usted con una combinación específica de
resistencia, inclinación y tiempo o distancia. Lo máximo en programación personal. Se trata de un programa de metas en base
a tiempo o distancia.
96
Calentamiento
60
60
60
60
60
2
3
4
5
6
2
2
3
4
3
3
3
3
5
4
4
4
5
7
6
4
5
6
8
7
6
7
7
10
9
6
7
8
11
10
7
9
9
13
12
8
9
10
14
13
9
11
12
16
15
17
10
12
13
18
Segmentos del programa: repetición
60
60
60
60
60
7
8
9
10
11
4
5
5
3
4
5
6
6
4
5
7
8
8
6
7
8
9
9
7
8
10
11
11
9
10
11
12
12
10
11
13
14
14
12
13
14
15
15
13
14
16
17
17
15
16
18
19
19
17
18
60
60
60
60
60
12
13
14
15
16
6
6
5
4
3
7
7
6
5
4
9
9
8
7
6
10
10
9
8
7
12
12
11
10
9
13
13
12
11
10
15
15
14
13
12
16
16
15
14
13
18
18
17
16
15
20
19
18
20
17
Publicité
Table des Matières
