Kā es varu novērtēt savu asinsspiedienu?
Tabula asinsspiediena mērījumu klasificēšanai pieaugušajiem
saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (WHO) norādīju-
miem 2003. gadā. Mērvienība: mmHg.
Amplitūda
Sistoliskais Diastoliskais Ieteikums
pazemināts
100
asinsspiediens
1. optimāls asins-
100 - 120
spiediens
2. normāls asins-
120 - 130
spiediens
3. nedaudz paaug-
130 - 140
stināts asins-
spiediens
4. paaugstināts
140 - 160
asinsspiediens
5. ļoti paaugstināts
160 - 180
asinsspiediens
6. asinsspiediens
180
bīstami augsts
Novērtējumu nosaka augstākā mērījuma vērtība. Piemēram, ja,
mērījuma vērtība ir starp 150/85 vai 120/98 mmHg, Jums ir
«paaugstināts asinsspiediens».
2. Svarīgi fakti par ātriju fibrilāciju (AFIB)
Kas ir ātriju fibrilācija (AFIB)?
Normālā situācijā Jūsu sirds saraujas un atslābst regulārā ritmā.
Īpašas sirds šūnas rada elektriskos signālus, kas izraisa sirds
saraušanos, nodrošinot asins plūsmu. Ātriju fibrilācija notiek, kad
sirds abos augšējos kambaros jeb ātrijos rodas strauji un haotiski
elektriskie signāli, liekot tiem sarauties ātri un neregulāri (šo parā-
dību sauc par fibrilāciju). Ātriju fibrilācija ir visizplatītākā sirds arit-
mijas jeb neregulāra sirds ritma forma. Ar ātriju fibrilāciju var turpināt
dzīvot ierasto dzīvi, bet tā var izraisīt citus ritma traucējumus,
hronisku nespēku, sirds mazspēju un, kas ir ļaunākais, insultu. Lai
šo problēmu kontrolētu, ir nepieciešama ārsta palīdzība.
Kā AFIB ietekmē manu ģimeni vai mani?
Viens no katriem sešiem insulta gadījumiem ir saistīts ar AFIB. Lai
gan visbiežāk AFIB ir indivīdiem, kas vecāki par 65 gadiem, tā var
būt novērojama arī 40 gadu vecumā. Agrīna diagnosticēšana var
palīdzēt mazināt insulta risku.
58
60
Konsultējieties ar
ārstu!
60 - 80
Veiciet pašpārbaudi!
80 - 85
Veiciet pašpārbaudi!
85 - 90
Konsultējieties ar
ārstu!
90 - 100
Meklējiet medicī-
nisku palīdzību!
100 - 110
Meklējiet medicī-
nisku palīdzību!
110
Nekavējoties meklē-
jiet medicīnisku palī-
dzību!
Microlife AFIB diagnostika nodrošina ērtu veidu, kā konstatēt
AFIB (tikai MAM režīmā)
Informācija par Jūsu asinsspiedienu un to, vai Jums vai kādam no
ģimenes locekļiem ir AFIB, var palīdzēt mazināt insulta risku.
Microlife AFIB diagnostika nodrošina ērtu veidu, kā konstatēt AFIB
asinsspiediena mērīšanas laikā.
Riska faktori, kurus varat kontrolēt
Augsts asinsspiediens un AFIB tiek uzskatîti par kontrolçjamiem
insulta riska faktoriem. Informçtîba par asinsspiedienu un to, vai
Jums ir AFIB vai nav, ir pirmais solis, lai laicîgi mazinâtu insulta risku.
3. Instrumenta izmantošana pirmo reizi
Ievietoto bateriju aktivēšana
Izvelciet aizsarglentīti, kas izvirzīta no bateriju nodalījuma AT.
Laika un datuma iestatīšana
1. Kad ir ievietotas jaunas baterijas, uz displeja sāk mirgot
gadskaitlis. Jūs varat iestatīt gadu, spiežot pogu M 2. Lai
apstiprinātu un pēc tam iestatītu mēnesi, lūdzu, spiediet laika
regulēšanas pogu 5.
2. Pēc tam Jūs varat iestatīt mēnesi, izmantojot pogu M. Spiediet
laika regulēšanas pogu, lai apstiprinātu iestatījumu un pēc tam
iestatītu dienu.
3. Lūdzu, ievērojiet šos norādījumus arī, lai iestatītu dienu, stundu
un minūtes.
4. Tiklīdz esat iestatījis minūtes un nospiedis laika regulēšanas
pogu, datums un laiks ir iestatīti un uz displeja ir redzams laiks.
5. Ja vēlaties mainīt datumu un laiku, spiediet un turiet laika regulē-
šanas pogu nospiestu apmēram 3 sekundes, līdz sāk mirgot
gadskaitlis. Tagad Jūs varat ievadīt jaunas vērtības, kā aprakstīts
iepriekš.
Pareizas aproces izvēle
Microlife piedāvā dažādus aproces izmērus. Izvēlieties tādu
aproces izmēru, kas atbilst Jūsu augšdelma apkārtmēram (izmē-
riet to augšdelma vidusdaļā).
Aproces izmērs
Augšdelma apkārtmērs
S
17 - 22 cm (6,75 - 8,75 collas)
M
22 - 32 cm (8,75 - 12,5 collas)
L
32 - 42 cm (12,5 - 16,5 collas)
M - L
22 - 42 cm (8,75 - 16,5 collas)
Pieejama arī aproce «Easy» ar iepriekš izveidotu formu.