Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Vervolgens gaat u de daaropvolgende
15-20 minuten over op een snelheid
waarbij uw hartslag blijft tussen de 65
en 75% of tussen de 75 en 85% voor
meer
getrainde
wanneer u uw lichamelijke conditie
verbeterd heeft, kunt u de tijd verdelen
tussen deze beide niveaus, er hierbij
voor zorgend dat het aantal hartslagen
nooit boven de 85% (aërobe zone)
uitkomt
en
nooit
hartslagfrequentie bereikt, welke men
niet
mag
overeenkomstig de leeftijd.
Aan het einde van iedere oefening is
het belangrijk de spieren tot rust te
laten komen. Hiervoor kunt u volstaan
door, gedurende 2-3 minuten, met een
lichte snelheid te blijven lopen, totdat
uw hartslag beneden de 65% daalt.
Dit voorkomt spierpijn, in het bijzonder
na
een
intensieve
verdient
ook
programma af te sluiten met enige
ontspanningsoefeningen op de grond.
LAATSTE OPMERKING.-
Wij hopen dat u veel plezier heeft van
dit apparaat. Door de gecontroleerde
oefenprogramma´s zult u zich bewust
worden van de voordelen, zult u zich
beter voelen, met meer kracht en
beter
tegen
stress
Oordeel zelf of het de moeite waard is
uw conditie op peil te houden met BH.
CONTROLE EN
ONDERHOUD.-
Zet het apparaat uit en haal de stekker
uit het stopcontact.
Verwijder stof van de loopband en
vooral
van
elektronische
vochtige
doek.
oplosmiddelen.
personen.
de
maximale
overschrijden
training.
aanbeveling
bestand
het
frame
en
eenheid
met
Gebruik
Gebruik een stofzuiger om zorgvuldig
om alle zichtbare onderdelen (band,
structuur, etc.) heen te zuigen. Door
het apparaat op één kant te leggen
Later,
kan
gezogen
binnenkant
schoon door de beschermingskap los
te halen (wees voorzichtig met de
kabels).
BELANGRIJK :
Controleer periodiek of alle sluitingen
goed vastzitten en op de juiste wijze
verbonden zijn.
Controleer
onderdelen op uw toestel en maak ze
goed vast.
Gebruik van dit toestel met versleten
onderdelen,
loopband of rollers, kan letsel voor de
Het
gebruiker opleveren.
het
Als u twijfels hebt over enig onderdeel
van dit toestel, aarzel dan niet contact
op te nemen met de technische
bijstandsdienst door dienstverlening te
bellen (zie laatste pagina van de
handleiding).
Het wordt aanbevolen dat u originele
reserve-onderdelen
versleten componenten te vervangen.
Het gebruik van andere reserve-
onderdelen kan letsel veroorzaken of
zijn.
de
beïnvloeden.
BH BEHOUDT ZICH HET RECHT
VOOR DE
HAAR
VOORAFGAANDE
WAARSCHUWING TE
de
een
geen
66
ook
de
onderkant
worden.
van
de
elke
drie
bijv.
de
prestatie
van
SPECIFICATIES VAN
PRODUCTEN
schoon
Zuig
ook
de
motoreenheid
maand
alle
aandrijfband,
gebruikt
om
het
toestel
ZONDER
WIJZIGEN.
Publicité
