NordicTrack C 1750 Manuel De L'utilisateur page 27

L'écran affi chera les statistiques d'altitude et de
distance de votre entraînement. Au besoin, vous
pouvez changer la vitesse par défaut.
4. Enregistrez votre entraînement.
Touchez le bouton Save New Workout (enregistrer
un nouvel entraînement) au coin inférieur gauche
de l'écran. Au besoin, changez le titre de l'entraîne-
ment ou ajoutez une description, puis appuyez sur
le symbole > à l'écran.
5. Commencez l'entraînement.
Touchez le bouton Start (démarrer) à l'écran pour
commencer l'entraînement. Peu de temps après
le toucher du bouton, la courroie mobile se mettra
en mouvement. Tenez les rampes et commencez
à marcher. Référez-vous à l'étape 4 de la page 26
pour plus de détails.
6. Suivez votre progression avec les modes
d'affi chage.
Référez-vous à l'étape 5 page 24.
7. Mesurez votre rythme cardiaque au besoin.
Référez-vous à l'étape 6 page 25.
8. Mettez en marche le ventilateur au besoin.
Référez-vous à l'étape 7 page 25.
9. Une fois votre exercice terminé, retirez la clé de
la console.
Référez-vous à l'étape 8 page 25.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT DE
DISTANCE OU DE TEMPS
Remarque : pour effectuer un entraînement en fonc-
tion de la distance ou du temps, la console doit être
connectée sur un réseau sans fi l (voir COMMENT
UTILISER LE MODE DE RÉSEAU SANS FIL à la
page 30). Un compte iFit est également requis.
1. Ajoutez des entraînements à votre programme
sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, téléphone intelligent, tablette
ou autre appareil, ouvrez un navigateur Internet,
visitez le iFit.com, puis ouvrez une session sur
votre compte iFit.
Accédez ensuite à la rubrique Menu > Library
(bibliothèque) du site Web. Parcourez les pro-
grammes d'entraînement de la bibliothèque et
joignez les entraînements voulus.
Accédez ensuite à la rubrique Menu > Schedule
(programme) pour affi cher votre programme. Tous
les entraînements que vous aurez joints s'affi che-
ront à votre programme ; vous pouvez organiser ou
supprimer les entraînements de votre programme à
votre guise.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
quitter votre compte.
2. Introduisez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT METTRE EN
MARCHE L'APPAREIL page 22.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 page 24.
4. Ouvrez une session sur votre compte iFit.
Si ce n'est déjà fait, touchez le bouton Login (ouvrir
une session) pour accéder à votre compte iFit.
L'écran demandera l'entrée de vos nom d'utili-
sateur et mot de passe iFit.com. Entrez-les et
touchez le bouton Submit (soumettre). Touchez le
bouton Cancel (annuler) pour quitter l'écran d'ou-
verture de session.
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